徐國勳|教你做菜:紅糖奶茶

簡介

奶茶簡直女人的真愛但是外頭奶茶大多數奶精做的不健康於是我們自己做吧而且加的紅糖適合經期服用哦

準備時間:6分鐘。

烹調時間:14分鐘。

總時間:20分鐘。

分量:4人份

  • 膽固醇55mg
  • 86g
  • 纖維94g
  • 飽和脂肪26g

材料

液體牛奶或奶粉 看你喜歡
紅茶 看你喜歡
紅糖 看你喜歡

做法

  1. 先把紅茶放小鍋里煮開 其實泡開也可以

  2. 然後倒奶粉或者液體牛奶 倒奶粉的話要用濾網過濾沒有溶解的渣  調中小火咯

  3. 然後加紅糖進去攪勻 或者加到你要喝的杯子里也可以  然後就完事啦

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月初好!奶茶一人一杯啊(๑•̀ω•́๑)不好意思亂入一下這是三點一刻的沖繩紅糖包(:з」∠)_還是抽獎的小姑娘…

徐國勳|教你做菜:盆栽奶茶

簡介

其實不用出門也能享受到cafe的待遇~~~

準備時間:5分鐘。

烹調時間:12分鐘。

總時間:17分鐘。

分量:4人份

  • 脂肪70g
  • 膽固醇75mg
  • 蛋白質78g
  • 飽和脂肪46g

材料

奧利奧餅乾
奶茶
奶油
吸管

做法

  1. 用保鮮袋把餅乾壓成粉末

  2. 倒上奶茶,擠上奶油抹平

  3. 在奶油上面鋪上奧利奧碎片

  4. 在中間插上那種很細的吸管,把草或者畫插上去

  5. 搞定,enjoy

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跟小夥伴一起做,在創意集市上賣~味道已經比第一次好太多~

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臨時找不到透明杯,奶茶是自己做的,太甜了!

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#奧利奧盆栽#好廢手勁

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徐國勳|教你做菜:內蒙古奶茶

簡介

沒有拍照,特此申明,本文裏面的圖片來源於網絡!你不用吃驚「鹽」這個調料是不是寫錯了,一般的奶茶可都是甜的。在內蒙古最正宗,最好喝的奶茶一定是鹹味的。我在內蒙第一次喝鹽奶茶的時候,第一口就被驚艷了。原來鹹味的奶茶是那麼的好喝,而且是越喝越想喝的那種。哈哈~~在內蒙其實還有速溶的鹹味奶茶賣的,當時的某牛也有出,我還覺得超香濃超好喝,後來不斷湧現的質量門,雖然沒有提及奶茶粉,但是一個企業一旦心變壞了或沒有很好的危機公關意識的話,他帶給你的除了失望也就是失望吧!扯遠了!但是食品安全確實是現在一個不可避免的問題,所以要吃還是自己動手做吧!自己做的東西最安全也最放心,而且用料也是最最好的。試試這個特色的內蒙古奶茶吧!很有異域風情的,怎麼說也是我在那裡偷食來的嘛!

準備時間:7分鐘。

烹調時間:16分鐘。

總時間:23分鐘。

分量:4人份

  • 19g
  • 蛋白質10g
  • 飽和脂肪10g
  • 反式脂肪酸98g

材料

全脂牛奶: 500ml
水: 150-100ml
青磚茶: 適量
內蒙古風乾牛肉: 適量
內蒙古奶皮: 適量
炒米: 適量
鹽: 適量

做法

  1. 請磚茶敲碎後裝入茶包,牛肉乾切粒,奶皮掰碎

  2. 取一鍋子放入茶包加水熬煮,香味和顏色出現後,加入美牧佳全脂牛奶

  3. 繼續小火熬煮香濃,同時可以放入已經切碎的牛肉乾

  4. 快要熬好時加入炒米,並且加入鹽進行調味,煮1分鐘關火

  5. 喝前可在奶茶上撒上掰碎的奶皮

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好吃#早餐•2015年8月3日#

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內蒙古正宗#午餐•2015年8月9日#

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假期的午後和媽媽分享最愛的蒙古奶茶~

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豐富的配料~奶皮炒米奶豆腐風乾牛肉還有牛油

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很好喝

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#早餐•2017年7月18日#

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最正宗最好喝的奶茶必須還是在內蒙古啊

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每天早上都要來一發咸奶茶配炒米想家啊想家

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沒有炒米了也沒有奶皮子,但是味道好正宗啊

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這段日子每晨必飲一碗自製咸奶茶。回憶兒時的味道……

徐國勳|教你做菜:奶茶

簡介

是內蒙古的特產,早上熬一鍋奶茶,吃着手扒肉!那才叫個香!

準備時間:10分鐘。

烹調時間:15分鐘。

總時間:25分鐘。

分量:3人份

  • 膽固醇37mg
  • 37mg
  • 反式脂肪酸42g
  • 非飽和脂肪94g

材料

磚茶(紅茶) 大約10-20g
牛奶 250g
750g
少許
黃油 少許

做法

  1. 把茶葉敲碎

  2. 把茶葉放入燒開着水的鍋里,小火熬,熬到黑紅色就好,然後把茶葉渣濾出來。茶葉不能太多,熬的顏色出來就好

  3. 茶葉熬好後,倒入牛奶,燒開後改小火,用勺子舀起來再倒回去,多次操作後就可以了!

  4. 最後加入黃油少許,鹽少許,味道會更加香醇!


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徐國勳|教你做菜:奶茶

簡介

看了這裡的一個奶茶煮法,試了,很好喝,但是覺得直接用奶煮紅茶不方便,於是改了。

準備時間:10分鐘。

烹調時間:17分鐘。

總時間:27分鐘。

分量:2人份

  • 脂肪86g
  • 38g
  • 纖維48g
  • 反式脂肪酸97g
  • 非飽和脂肪14g

材料

紅茶 適量,喜歡茶味重的可多加
牛奶 250ml
紅糖 1小匙
適量

做法

  1. 紅茶加一點水煮出茶汁,加入紅糖煮化。

  2. 加牛奶小火煮開,濾去茶葉即可。


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徐國勳|教你做菜:奶茶

簡介

想喝奶茶,可是健身教練卻說奶茶喝多了容易發胖,這是因為外邊賣的奶茶大多是粉類直接衝出來的,裏面糖分當然不少,但是自己在家煮奶茶就可以隨意控制糖量了,而且非常簡單~

準備時間:7分鐘。

烹調時間:15分鐘。

總時間:22分鐘。

分量:4人份

  • 44g
  • 纖維58g
  • 飽和脂肪98g
  • 77mg
  • 非飽和脂肪60g

材料

紅茶包 1個
牛奶 1袋
鹽或糖

做法

  1. 將一個紅茶包放入鍋中,加冷水,大火燒開,轉中火,繼續加熱一陣,直到茶水顏色變成深棕色就可以了。

    紅茶可以任意選,我用的立頓紅茶包,也可選用印度紅茶,斯里蘭卡紅茶或者市售的散紅茶~

  2. 待茶水煮好,直接在鍋中加入一整袋鮮牛奶。小火煮開,馬上關火,然後倒入杯子里就可以開喝了。如果覺得味道寡淡,可以加入白糖或鹽。

    我在讀研究生的時候身邊有很多印度和巴基斯坦人,那時候大家都住在留學生公寓,公用一個廚房,所以每天吃完晚飯,就會有印度的同學主動給大家煮奶茶,然後大家圍坐在桌子旁,一邊喝奶茶,一邊談論生活和學習,那樣平靜而安寧的日子真的是非常值得懷念~


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徐國勳|教你做菜:玫瑰奶茶

簡介

個人一直按照這個方法煮奶茶喝,總覺得比泡後加冷牛奶的方法味道好。p.s.菜譜參考自微博Lupicia紅茶學校秘傳資料。原菜譜傳送門:http://weibo.com/1884000213/zfBadibdj以下方子成品量參考:約200ML容量的杯子一杯。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:20分鐘。

總時間:26分鐘。

分量:4人份

  • 卡路里702
  • 脂肪92g
  • 蛋白質36g
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪16g

材料

紅茶 3g
40ml
純牛奶 110ml
玫瑰花 適量
蜂蜜 適量
計時器

做法

  1. 備好所有的材料。

  2. 把水倒入小奶鍋,燒開後停火;
    放入兩袋茶包、若干朵玫瑰花,蓋上鍋蓋,等3分鐘(此處可用計時器計時),泡開。

  3. 倒入牛奶,開火加熱,此時要注意不要將其煮開,待看到鍋沿起了一圈極細小的泡泡時就可以停火。

  4. 將玫瑰濾去,裝杯。
    之後可依個人口味適當添加蜂蜜。

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陰冷的下午!手捧溫暖的玫瑰奶茶,美美的!#晚餐•2014年11月9日#

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其實是不知道多久前的所謂的「Afternoonteatime」……左上角還有個布丁,茶杯的陰影里有片豆腐布朗尼( *・ω・)~剛才…

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找了個高bigger的菜譜圖點進去發現菜譜主的圖都好美哦哦哦哦哦!!!然後就關注啦(*/ω\*)ww因為這次是自己弄得所以下次試…

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蜂蜜絕對是點睛之筆!!剛煮好時嘗了口玫瑰和奶茶味道不夠融合接着加了勺雪蜜太成功!!板子是最新撿破爛成果終於加入藍…

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每次照相時候腦子一片空白,修圖的時候才想到怎樣拍好看些。╮(╯▽╰)╭

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鄰居說想喝奶茶。他這人不愛甜品,大概也就喜歡讓我給他煮點奶茶和咖啡啥的了ಠ_ಠ#午餐•2016年8月18日##下廚房溫州廚友…

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聖誕禮物~#午餐•2014年12月27日#

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#早餐•2015年9月20日##和家人的早餐約會#這張是手機拍的,怎麼感覺比上一張單反拍的還清楚呢?

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它其實還是昨天那罐奶茶只是加了玫瑰糖打了奶泡撒了海鹽很好喝的讓我們繼續喝~#午餐•2016年1月19日##蜜汁焦點加載中….

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#早餐•2017年3月19日#新買了奶壺。擺拍下。沒有加糖。開水一起煮了甜菊葉代糖。好喝。

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很好喝,來點珍珠更好哈哈#晚餐•2015年2月10日#

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和喵@MsMiao用的是同款杯子喲^_<

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#早餐•2015年9月20日##和家人的早餐約會#只是放了點冰糖和菊花

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#早餐•2015年9月20日##和家人的早餐約會#只是放了點冰糖

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#早餐•2014年11月19日#

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不用茶包,直接用紅茶煮,茶的味道很濃,玫瑰花的加入,更多一份幽香^_^#午餐•2015年10月2日#

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#早餐•2016年11月17日#

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吃着紅茶小貝殼特別想喝奶茶放了一勺玫瑰醬比原味更好喝!#晚餐•2016年1月22日#

徐國勳|教你做菜:香滑港式奶茶

簡介

正宗港味奶茶

準備時間:7分鐘。

烹調時間:13分鐘。

總時間:20分鐘。

分量:3人份

  • 56g
  • 纖維13g
  • 蛋白質57g
  • 非飽和脂肪69g

材料

紅茶 8g
黑白淡奶 100ml
開水 300ml
20g

做法

  1. 首先取優質紅茶8g

  2. 加300g開水(最好煮3分鐘)加糖20g

  3. 過濾茶葉,在加了糖的茶水裡倒入100g黑白淡奶,攪拌

  4. 把完成的奶茶倒入奶瓶,好喝的奶茶完成了,很簡單吧!

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乘四,六瓶,剛好用掉一罐黑白淡奶。喝到飽好suang!#晚餐•2016年2月29日#

徐國勳|教你做菜:自製奶茶

簡介

我在廈門,這是我阿嬤教我的奶茶製作方法,濃郁的味道讓我驚為天人這是我這個奶茶控20多年來喝過的最棒的奶茶。阿嬤教了我之後,我就特地去老饒家買了正山小種茶葉回家自己熬,出來了一樣的味道。這是我的第一個菜譜以表我對自製阿嬤奶茶的情感哈。PS:隨方附送製作奶茶的茶葉購買之處,-老饒家-自從來了下廚房之後,就發現了個奇葩萌商家—「老妖「饒哥萌萌噠。下廚房市集@老饒家,然後從市集跟到淘寶哈哈~我是忠fen

準備時間:7分鐘。

烹調時間:20分鐘。

總時間:27分鐘。

分量:2人份

  • 碳水化合物15g
  • 纖維43g
  • 蛋白質6g

材料

蒙牛鮮牛奶 500ml,喜歡奶香味重點的可以多加點
正山小種紅茶 適量不用買太貴的反正用來煮奶茶哈
白糖或者冰糖 適量我不喜歡太甜就一小勺
煉乳 兩大匙(沒有可以不加)
淡奶油 兩大匙(沒有可以不加)

做法

  1. 將紅茶放入茶壺中,加適量水煮開,使紅茶充分浸泡。
    PS:選擇正山小種紅茶口感最好。

  2. 放入兩顆冰糖在奶鍋中加熱,待冰糖溶化後,奶鍋里的牛奶倒入杯中。

  3. 再放入煉乳和淡奶油各兩大匙,沒有的話可以不加的,我加的雀巢的奶油 還不錯哈哈。香甜香甜的~

  4. 最後,牛奶和紅茶混合起來,用擀麵杖捻茶,捻的越久 茶味越香(沒有擀麵杖的話就攪拌攪拌吧)
    煮至奶茶顏色不再變
    用漏勺隔住茶葉~
    然後離火
    倒入杯中,成奶茶!

    PS:喜歡奶香味重點的 可以多加點,不喜歡就少加點奶。

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bubbletea

徐國勳|教你做菜:玫瑰奶茶

簡介

奶茶融入茶葉和牛奶的味道,使兩者特有的香味融於一體,營養成分相互補充,抑制了牛奶的腥味和茶葉的苦澀味,飲用起來味道更加濃郁、綿長。奶茶具有很好的去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞的作用。說起奶茶,大家都會想到從奶茶店直接買來的奶茶,殊不知長期使用塑料的吸管和杯子對身體是有害的。即使這樣,上班族們還是習慣了買沖好的奶茶,打開就能喝,不僅節約時間,最重要的是方便。今天教大家DIY健康版緩壓奶茶,玫瑰奶茶,只需3分鐘。既簡單、方便,最重要的是健康!

準備時間:8分鐘。

烹調時間:18分鐘。

總時間:26分鐘。

分量:2人份

  • 脂肪100g
  • 蛋白質7g
  • 飽和脂肪93g

材料

紅茶 1包
玫瑰 6朵
牛奶 適量
蜂蜜 適量

做法

  1. 將紅茶包和玫瑰花放入杯中

  2. 加適量開水沖泡,靜置2分鐘

  3. 紅茶和玫瑰花泡開後,加適量蜂蜜

  4. 把紅茶包取出來,(紅茶包可以沖泡2~3次)

  5. 倒入適量牛奶進去

  6. 攪拌均勻即可飲用

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洛神玫瑰奶茶,加了牛奶就偏淡紫色了

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#早餐•2017年3月4日#第一次做玫瑰紅茶。放了一點點紅茶。口感清淡。喜歡!

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#早餐•2016年5月5日#

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焦糖熬了我3個多小時啊!!!!次奧!!

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美容養顏。

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放的是煉奶,沒有放牛奶#晚餐•2014年11月6日#

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味道雖然沒有外面的濃,可自己做的喝起來都能放心的喝,做好放進冰箱冰更沒味,喝起來會有淡淡的玫瑰花味,喜歡#午餐•2014年…

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#早餐•2017年4月14日##下午茶#奶鍋煮的,最後濾茶葉的時候不小心把奶茶倒了滿桌子。牛牛哥這麼愛甜的人不放糖是不行的。玫瑰…

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傳說中的度假風又粗現了~!今天煮了玫瑰奶茶,做了芒果布丁。。。。餅乾懶的烤了,現買的曲奇~坐等閨蜜來喝下午茶~

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天生愛甜加了兩塊方糖好喝#午餐•2015年3月10日#

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#晚餐•2015年10月7日#

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消耗lupicia…

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第一次,簡單又好喝!#午餐•2015年7月31日#

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用牛奶覺得太淡了還加了些奶精

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忘記過濾紅茶了,有渣渣漂在杯子邊上……

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一個下午心情美美的,完全是隨心煮的,比外面買的純好多

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用的英式早茶茶包,因為偏愛奶味濃重一點,加了很少的水,茶包平放的話,水沒過茶包即可,牛奶加熱後直接倒入,最後加適量蜂蜜…

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加的糖分,很好喝#午餐•2015年11月16日#