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徐國勳|教你做菜：快手青椒皮蛋

簡介

準備時間：9分鐘。

烹調時間：10分鐘

總時間：19分鐘

分量：2人份

  • 卡路里722
  • 脂肪82g
  • 糖100g
  • 蛋白質62g
  • 反式脂肪酸50g

材料

青椒 一個
皮蛋 兩個
姜蒜末 適量
生抽 適量
醋 適量
花椒油 適量
糖、鹽 適量

做法

  1. 備齊材料。

  2. 皮蛋剝殼洗凈，一個皮蛋切成8塊，均勻裝盤。

  3. 青椒洗凈，切碎，混合姜蒜末備用。

  4. 鍋里少油加熱，倒入青椒姜蒜末，煸到香味出來。

  5. 將煸炒後的青椒姜蒜末放入皮蛋中間。

  6. 取小碗調汁，倒入醋、生抽、麻油，根據個人口感加糖和鹽，能吃辣的可以放辣椒油。

  7. 將料汁淋入盤中，最後可以加點花生碎或白芝麻。

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一塊都沒吃到…#晚餐•2016年7月24日#

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#晚餐•2016年6月8日#

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皮蛋不好切，湊合看吧！😆#晚餐•2016年6月3日#

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是按這個方子，但是刀功太爛，只好放碗里拌了。#午餐•2016年6月10日##皮蛋##青椒#

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#午餐•2016年6月8日#為了湊數，做的快手菜，結果獲贊比主菜多😥

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#早餐•2016年1月22日##小冇食堂#

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#午餐•2016年5月8日#

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#晚餐•2017年6月18日#青椒皮蛋。@美食妞妞皮蛋是糖心的喲！

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#晚餐•2016年11月20日#

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#午餐•2016年11月7日#

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#午餐•2016年7月2日##快手菜#將就看看！隨意的快手菜！味道很好吃！

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#早餐•2016年1月22日##小冇食堂#

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#晚餐•2016年6月14日#

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簡單易學，賣相還將就。誰要吃，請預約☺☺

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以前吃過飯店弄的，覺得很好吃，當然跟皮蛋品質也有關係！特意帶回來的皮帶，確實好吃！

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下飯神菜
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徐國勳|教你做菜：茭白青椒肉絲炒毛豆

簡介

#尋找記憶中的味道#最喜歡的菜其中之一！昨晚媽媽電話傳授的做法和廚房其他菜譜果然是不一樣~那就建個菜譜~(≧▽≦)/~特點茭白要焯水！毛豆用少許水煮熟最後一起倒進鍋里炒~麻麻說毛豆水很鮮的千萬不要倒掉，這樣菜炒出來也比較濕潤很好吃！是真的很好吃TT#樂購TESCO優鮮下廚房-蔬菜#

準備時間：9分鐘。

烹調時間：15分鐘

總時間：24分鐘

分量：5人份

  • 糖48g
  • 纖維32g
  • 反式脂肪酸62g

材料

肉絲
薑汁
生抽
鹽
澱粉
料酒
茭白 兩根
青椒 一隻
毛豆
食用油

做法

  1. 肉絲用料酒，薑汁，生抽，少許鹽腌制一會，再倒一點點食用油，加適量澱粉抓勻（油不要腌制的時候放，不入味）

  2. 茭白，青椒切絲，毛豆提前剝好

  3. 水燒開放點鹽下茭白絲焯一下瀝干水放一邊，這裡稍微燙一下就好，不用煮熟

  4. 毛豆加小半碗水，少許鹽煮開再煮三分鐘左右，水量1:1或者1:2。煮完大概就剩一大勺水這樣

  5. 熱鍋倒油，下肉絲快炒變色加入青椒

  6. 說時遲那時快，無影手快炒！

  7. 下茭白絲炒，快速炒！

  8. 毛豆連水一起倒進鍋里炒炒

  9. 煮毛豆和茭白里都有鹽，肉絲也腌過，嘗嘗味道不夠就再撒點鹽！我是拌面吃所以做的咸一點的~~好了就盛出來！

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現在的茭白喲，正當季，嫩的！#晚餐•2015年5月10日#

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#午餐•2017年5月2日#兒子的菜，炒肉絲時放了點孜然粉，香的呢！昨晚又鹵了兩斤牛腱子，感謝分享😁

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#江南味#用雞胸肉代替豬肉絲了。真的沒加醬油啊，就腌雞肉的時候加了味淋，炒起來就有了炒糖色的效果。咸甜口愛好者已經用味淋…

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放假前還和純子說我這裡沒有毛豆賣，收假上班馬上就在菜場看到了一大堆毛豆……之前五穀不分的十幾年白活了（喂，幹嘛學純子！）…

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#江南味#饞這個家常清淡卻又下飯的菜真的已經很久了，好鮮！

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「Lunchbox」2013/08/25超級好吃！！！！！是那種搭配在一起會產生魔法的食材！！！！！切絲累也值了！！！！！

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夏季餐桌上經常出現的菜肴，沒曾想被PO主做得那麼養眼。

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純素的，很好吃的

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毛豆絕對點睛！！！清爽又不單調~必須列入常擼單><!#回家的時間你走慢點#

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有段時間沒做菜了。除了忙碌的工作之外，還給自己報了游泳課和瑜伽課充實自己。希望不要整天宅在家中做胡思亂想的怨婦。相信從30…

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今晚菜之一#晚餐•2015年10月15日#

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蝦仁亂入#晚餐•2017年5月16日#

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#晚餐•2016年8月6日#

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茭白好時節#晚餐•2017年5月28日##一起吃飯的365天#

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感謝@miracle_lr0o切墩。丁姑娘刀工了得。#午餐•2016年8月7日#

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今日噠食😋（茭白炒毛豆➕蔥油拌面➕🍒、藍莓、黃金豆➕炭燒酸奶）#早餐•2017年5月27日#

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每次一做就能吃完#晚餐•2016年10月31日##自己住也要好好吃#

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茭白肉片，加點胡蘿蔔、青椒，快手、下飯耶
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徐國勳|教你做菜：青椒雞爪

簡介

準備時間：5分鐘。

烹調時間：18分鐘

總時間：23分鐘

分量：3人份

  • 卡路里144
  • 膽固醇26mg
  • 纖維82g
  • 反式脂肪酸53g

材料

雞爪 10隻
青椒 5隻
生薑，蒜，茴香 少許

做法

  1. 雞爪去指甲切塊過水備用

  2. 青椒下油鍋炒至起泡，加少許鹽

  3. 盛出備用

  4. 生薑蒜下油鍋爆香，加入雞爪，放適量料酒，老抽，鹽。加二小碗水燜煮半小時

  5. 雞爪熟後加入事先準備好的青椒，加入生抽雞精調味

  6. 起鍋啦

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青椒雞爪#晚餐•2015年8月25日#

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特別好吃哦！#午餐•2015年7月30日#

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沒放老抽顏色好像不太夠#晚餐•2015年6月24日#

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#晚餐•2016年9月1日#青椒炒鳳爪

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雞腳換成鴨腳#晚餐•2015年6月12日#

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#午餐•2016年3月25日#很棒哦！

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#午餐•2015年9月18日#

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#兩個人的燒食#做了自己一直以來最愛的雞爪★彡真的太好吃了～沒事可以自己煮起來啃啃消磨時光了(=´∀｀)人(´∀…

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#晚餐•2015年9月26日##雞爪#味道很好，都說很好吃下次繼續做

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#午餐•2017年4月9日#

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第一次做#晚餐•2016年8月29日#

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#午餐•2015年8月17日#

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我第一次做哦，賣相不錯

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第一次做，很成功！！老公還以為是鹵好的雞腳炒的呢！很美味

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我用的生雞腳

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我還加了馬鈴薯片，味道美美噠！

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徐國勳|教你做菜：青椒肉絲–下飯快手菜

簡介

準備時間：9分鐘。

烹調時間：12分鐘

總時間：21分鐘

分量：3人份

  • 卡路里930
  • 糖79g
  • 反式脂肪酸43g

材料

前腿精肉 半斤
青椒 4個
蒜子 2瓣
鹽味精醬油 少許
澱粉或紅薯粉 少許

做法

  1. 青椒去籽 切絲
    熱水焯一遍
    撈起瀝干備用

  2. 肉絲加入鹽 醬油 油 澱粉拌勻

  3. 大火下油
    加入蒜子爆香

  4. 下肉絲快速翻炒

  5. 加入青椒翻炒
    加入鹽翻炒
    加入味精翻炒
    即可出鍋

  6. 成品

  7. 細節

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青椒炒肉絲～聽說下雨天和下飯菜更配哦😍…你聽誰說的🌚#午餐•2017年7月10日##米飯殺手##家人愛的(=´∀｀)人(…

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少量青椒版炒肉#晚餐•2015年8月9日#

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第一次蒸魚，蒸得有點難看#晚餐•2015年7月8日#

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#晚餐•2016年10月27日#簡單方便味道也棒。喜歡ヽ(´･д･｀)ﾉ

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青椒炒肉絲–我的最愛💗#晚餐•2017年7月21日#

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#午餐•2017年7月24日#

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#晚餐•2016年12月7日#

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❤️

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選的有辣味的青椒，美味

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新學的，吃起來還可以，下次繼續努力

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第一次做。很好吃

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#午餐•2017年8月13日#

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好像不太嫩！#晚餐•2016年7月29日#

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#午餐•2015年7月12日#

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徐國勳|教你做菜：青椒釀肉

簡介

地里的辣椒豐收了，青嫩嫩的；陽台上的綠小蔥也各種茁壯……誰說家常菜不能吃的精緻？！來盤{青椒釀肉}，涼秋也能感覺生機、綠意~~~~青椒和肉茸、香菇搭配，鮮香，味道清爽，特別適合乾燥、虛火旺盛的秋季來食用。如果平時吃的較為清淡，可以省去料汁這一步驟，因為釀肉肉餡的青椒煎出來，青椒盒內已經有滿滿的肉汁了，非常鮮美，小孩子也能吃辣椒了哦~~~~~：D

準備時間：5分鐘。

烹調時間：11分鐘

總時間：16分鐘

分量：5人份

  • 脂肪7g
  • 飽和脂肪94g
  • 非飽和脂肪31g

材料

青椒
豬前腿肉
香菇（香菇水）
小蔥
鹽
料酒
生抽
糖
澱粉
蛋清

做法

  1. 新鮮豬腿肉洗凈，擦乾水分，剔去筋膜

  2. 將肉剁成細肉茸

  3. 肉茸中加入蛋清、少量鹽攪打均勻、上勁

  4. 泡發好的香菇剁碎

  5. 將剁好的香菇碎、香蔥末和肉茸攪拌均勻，備用

  6. 青椒洗凈，一分二，去籽

  7. 在每個青椒盒中填入肉餡

  8. 準備一碗料汁：料酒、鹽、生抽、糖、少許生粉用適量鮮菇水化開

  9. 鍋內熱油，放青椒肉盒煎製作。帶青椒一面煎出虎皮再翻面將另一面見熟撈出、擺盤

  10. 將料汁倒入鍋內，煮至薄芡狀，澆淋在青椒肉盒上即可

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#晚餐•2016年7月3日#我釀了墨魚滑，也可以換雞肉，鱗魚滑……自由發揮！

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麻婆豆腐剩下的肉末，已經解凍不想再放回冰箱，正好有一支紅椒，就順手做了，所以沒來得及泡香菇，用兩根小蔥拌了陷。結果意外…

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沒啥心得！簡單好做！就是這邊的青椒沒啥味道。#晚餐•2015年3月23日#

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醬油放多點了，不過味道還好！#晚餐•2014年7月23日#

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全吃光了，好好吃的說！#午餐•2016年7月14日#

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#晚餐•2017年2月2日#

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#晚餐•2014年7月30日#

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#晚餐•2016年4月10日#

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肉讓的多，菜放的少，有點膩，不過很好吃。#晚餐•2015年8月16日#

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真的很好吃覺得加了香菇吃起來比較香#晚餐•2016年6月13日#

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弄成醋燒辣椒肉釀

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滿滿的肉餡～#晚餐•2016年4月14日#

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用了蛋清拌餡，剩的蛋黃炒了放肉餡了。

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煎了之後肉容易掉下來問么辦不過很好吃~#午餐•2015年10月13日#

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賣相不佳，但是個人覺得好好吃，很入味～～#晚餐•2015年5月2日#

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用的蝦茸，沒加香菇也沒加蛋清。哎，每次煎的時候都怕不夠熟，然後就有點胡吶，倒一點不影響味道。就吃了一個，其他都被小爺掃了

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煎到有些焦焦的肉是好吃帝國里的武林高手！

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晚飯晚飯。加了蛋清兒很容易煎胡啊，中間兩個是沒加蛋清的就沒胡。但是胡點兒還挺脆挺好吃的~
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徐國勳|教你做菜：青椒小蝦

簡介

好久沒做菜了，做菜也不會想着拍照……感覺得配個御用攝影師……小河蝦帶皮吃最補鈣。河蝦外殼薄且軟，帶皮吃補鈣效果很好，因為鈣含量最高的部分是蝦皮。

準備時間：5分鐘。

烹調時間：15分鐘

總時間：20分鐘

分量：3人份

  • 脂肪27g
  • 碳水化合物19g
  • 飽和脂肪66g
  • 鈉45mg
  • 反式脂肪酸76g

材料

干蝦
青椒
生抽
油
大蒜 個人喜好

做法

  1. 把青椒切絲，喜歡辣的小夥伴可以直接用辣椒哦

  2. 小蝦乾洗好瀝干水分

  3. 把蒜直接切掉尾部，用刀背壓扁，就可以輕鬆剝掉皮了，然後用某寶上買的神器，搗成蒜蓉，備用

  4. 熱油下鍋先放蒜蓉，再放青椒，炒一會兒就可以放小蝦幹了，差不多的時候加點生抽，因為放鹽不容易入味，我就直接加生抽

  5. 青椒帶一點點辣味，比較下飯的哦！

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#午餐•2016年8月26日#

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#晚餐•2016年11月23日#蝦子是自家魚塘早上裝的，非常好吃

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#午餐•2016年12月3日#貌似青椒放少咯。不過味道很鮮美

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#晚餐•2017年1月24日#好多年沒有遇到這麼小的蝦!

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#午餐•2016年12月1日#青椒炒蝦，味道鮮美。用蒜末爆鍋更香更可口。

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#晚餐•2017年7月28日##蒙小廚廚房#一點點辣，蝦肉特別鮮美

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鮮啊#午餐•2017年5月21日#

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直接放了點鹽，其他佐料全不加

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好吃，嘖嘖

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我的自拍加美食。

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江蝦，味道好極了！

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老婆吃的

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色澤還不錯

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一直沒掌握到精髓，原來不放水。放了點韭菜，提鮮。

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太好吃啦！特別鮮！兒子吃了好多…
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徐國勳|教你做菜：青椒茄子絲

簡介

準備時間：6分鐘。

烹調時間：14分鐘

總時間：20分鐘

分量：5人份

  • 膽固醇26mg
  • 纖維77g
  • 蛋白質40g
  • 飽和脂肪95g

材料

茄子
青椒
大蒜頭
鹽
雞精

做法

  1. 用到了茄子、青椒，大蒜頭

  2. 青椒、茄子切絲

  3. 大蒜頭放入油鍋里爆香

  4. 放入青椒絲，大火炒

  5. 一會兒放入茄子絲，繼續大火炒

  6. 茄絲軟了，放入鹽和少許雞精，炒勻

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#晚餐•2016年7月11日#怕辣椒辣沒多放，加了薑末，魚露取代雞精。沒多少油，還清爽。

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#晚餐•2017年4月24日#

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家！常！賽！高！~~~~好！吃！~~~

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只有干辣椒！我在等我爹種的辣椒！炒時放一點點白糖，味道更好！這是我媽媽傳下來的！

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好吃！！看到很多人說茄子吸油，就借鑒了幾個方子的方法先用鹽腌一下再微波爐轉了一分鐘，，，【其實我最初看的那個方子找不到…

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加了豆瓣的….姥姥來家裡了…這個差點讓姥姥搶去做…姥姥是熱情我知道OTZ您和我媽中午是吃了自助餐了…但恐怕您走了以後我和…

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今天很高產，從早發到晚，哈哈^_^

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#晚餐•2017年3月11日#青椒茄子絲

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#午餐•2017年8月10日#分量一人份一個青椒一個茄子

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手一抖，油放多了#晚餐•2015年7月23日#

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很久么有吃青椒茄子，甚是想念。想剛學做飯那會，幾乎每周都會吃青椒炒茄子，雖然現在學會做許多菜式了，但依然不能擋住我對茄子…

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感覺還不錯#晚餐•2016年8月19日#

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#晚餐•2016年8月3日#

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#晚餐•2016年7月5日#

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第一次做，還不錯哦#午餐•2015年6月23日#

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昨兒下午晚飯，做的時候放了芽菜，相當好吃

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#晚餐•2014年4月24日#一滴水不放太香了…

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青椒茄絲蓋澆飯，自己做的儘可能的少點油，更健康。#午餐•2017年3月31日#
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徐國勳|教你做菜：糖醋青椒釀肉

簡介

酸酸甜甜的青椒釀肉，超級下飯菜，減肥人士請勿點開。。。o(╯□╰)o夏天的薄皮青椒最適合做這道菜，濃郁的青椒香氣混合肉餡兒，再用糖醋汁一燜，嘖嘖，口水瞬間就下來了。小時候犯公主病，喜歡把每個青椒都咬一口，挑選到辣度適中的再夾到自己碗里吃，其他的再丟回盤子。現在成家了，不像小時候那麼任性，咬過的青椒不會再丟回盤子，都直接丟進我大叔碗里。我這是算是在抖包袱嗎？o(╯□╰)o

準備時間：7分鐘。

烹調時間：19分鐘

總時間：26分鐘

分量：5人份

  • 脂肪86g
  • 纖維82g
  • 鈉40mg

材料

豬肉餡
青椒
蔥
姜
雞蛋液
糖
鹽
料酒
生抽
老抽
醋
香油

做法

  1. 豬肉餡加蔥末、薑末、糖、鹽、生抽、料酒、雞蛋液、香油朝一個方向攪打上勁。

  2. 青椒最好選擇個頭均等的，去蒂去籽。（具體方法：左手持青椒，右手捏住蒂往裡按再拉出來，蒂和籽就一起出來了。左撇子請調換方向操作。）

  3. 藉助筷子把肉餡塞進青椒里。自己在家做就是要死命塞肉O(∩_∩)O~

  4. 鍋里燒熱油，放入青椒煎至表皮發焦，虎皮青椒炒雞好吃。會有油濺出來，害怕的請省略此步，畢竟每個人的繩命都只有一次。。。

  5. 放糖、鹽、醋、老抽。

  6. 加開水。

  7. 開大火煮，剩少許湯汁關火。

  8. 看着黑黢黢皺巴巴的，吃起來可是很美味(*^__^*)

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不喜歡青椒的老媽也超級喜歡這道菜！#午餐•2016年5月25日#

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之前一直做的是咸鮮味的今天做了糖醋汁的下飯哦#午餐•2017年5月1日##香醋的四季物語##高考60天#

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這個也是麻麻燒的比我捨得下醬油😂#晚餐•2017年4月11日#

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#午餐•2017年8月21日#第一次做，味道不錯，我最多能吃兩個，哈哈。

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糖醋虎皮青椒釀肉～這次的青椒買得大了些😂一個裏面就能塞進去不少肉😍但是不保證一個就能滿足你哦😆因為酸酸甜甜…

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#晚餐•2016年4月13日#

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沒有加醋，甜甜的，有嚼勁#午餐•2016年5月5日#

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#午餐•2016年5月1日#

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(´∩｀。)青椒太細了，放肉放的實在是太痛苦了#午餐•2016年5月31日#

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老媽叫我做的#晚餐•2016年5月1日#

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很好吃哦#晚餐•2016年5月3日#

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沒有想像中那麼好吃，大概我調的餡不好，覺得直接爆辣椒更好吃#午餐•2016年4月30日#

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#午餐•2016年10月25日#

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沒錯，我又做了，相信我，不試試這道菜，你會後悔的！好吃的要命，即使減肥的人也無法阻擋它的誘惑！哈哈哈！#晚餐•2016年12…

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這周到現在每天晚飯都是吃酸的東西，這個好吃得差點忘了扒拉飯，就是下油鍋煎簡直就是油爆實驗。#晚餐•2016年6月16日#

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#晚餐•2016年4月14日#

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辣么辣么好吃……#晚餐•2016年8月22日#

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😍第一次做，還不錯！#晚餐•2016年4月30日#
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徐國勳|教你做菜：洋蔥青椒炒肉

簡介

是一道簡單的家常

準備時間：8分鐘。

烹調時間：11分鐘

總時間：19分鐘

分量：5人份

  • 卡路里746
  • 膽固醇56mg
  • 糖95g
  • 飽和脂肪67g
  • 非飽和脂肪57g

材料

洋蔥 一顆
青椒 三個
肉絲

做法

  1. 洋蔥青椒切片備用

  2. 生抽料酒香油生粉腌制肉絲

  3. 先炒青椒和洋蔥。炒至半熟。

  4. 加入肉絲翻炒，放入少量鹽和耗油，最後加一小勺糖提鮮。

  5. 炒熟即可

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#晚餐•2016年5月29日##我家的味道(^_^)#一點醬，一點醬油，一點蚝油，我還喜歡加醋

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每餐都是蔬菜多多😄😄……#午餐•2016年12月13日#

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#午餐•2017年7月18日#

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20May.2017星期六晚餐#晚餐•2017年5月22日##接力自製幸福感#

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啦啦啦~只要是下飯菜，感覺總能多吃一碗飯！#晚餐•2015年10月19日#

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油放多了不錯#午餐•2016年9月18日#

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#午餐•2017年6月20日#

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#午餐•2016年7月8日#

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#午餐•2017年4月13日#

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#晚餐•2017年7月18日#還是很成功的，很好吃。

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#午餐•2017年6月21日#

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好吃，吃光光了#午餐•2016年10月28日#

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#晚餐•2017年7月29日#

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#晚餐•2016年9月5日#超好次。哈哈

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洋蔥青椒炒肉#晚餐•2016年9月11日##洋蔥青椒炒肉#

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#晚餐•2016年7月1日#第一次燒這個菜。感覺還行，😂😂😂

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#晚餐•2016年5月22日#

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#晚餐•2017年5月11日#
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徐國勳|教你做菜：青椒炒雞腿肉（大廚級別）

簡介

跟大廚學來的，大家可以一起試試哦O(∩_∩)O

準備時間：5分鐘。

烹調時間：14分鐘

總時間：19分鐘

分量：3人份

  • 膽固醇64mg
  • 糖67g
  • 飽和脂肪88g
  • 鈉46mg
  • 非飽和脂肪31g

材料

雞腿 2個
青椒 1個
料酒（福建鼓山老酒） 2瓶蓋
老抽 1-2滴
生抽 適量
鹽 適量
糖 適量
澱粉 2個半湯匙
味精或雞精 適量

做法

  1. 雞腿去骨（無需焯水），用剪刀剪成丁狀，隨便剪就可以哈，比圖片中剪得大一點。（去骨技巧:如圖把雞腿上面腳踝部分骨頭砍掉，下面的肉就容易剝落了哦）

  2. 將料酒2瓶蓋，生抽適量，老抽1-2滴，糖適量，鹽加入雞腿中攪拌均勻腌制至少20分鐘以上（樓主是下午腌制，晚上來做，很入味哦）。將青椒切成丁，切的比圖片大一些。

  3. 若腌制完雞腿有水分要瀝干，加入澱粉2個半湯匙，抓勻，感覺要粘稠，不能稀稀的。

  4. 熱鍋中放入油，油多些燒熱。放入雞腿爆炒，要把雞腿丁炒散開，不要黏在一起哦。

  5. 待雞腿丁縮小，加適量鹽，放入青椒炒綠。不要炒太久，否則青椒會變老。起鍋前加點味精，OK！

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#午餐•2017年6月21日#

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#午餐•2017年8月9日##給你力量的食物##翻滾吧大廚#一個雞腿去皮、一塊雞脯肉，一勺鹽，加調料腌制了2小時左右。我個人比較喜…

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簡單又美味#午餐•2017年5月23日#

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#晚餐•2014年10月21日#

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味道很好，香而不膩。

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#午餐•2017年7月3日#每次做都光盤寶寶超喜歡嫩嫩的肉肉昨天磨了菜刀，今天切雞腿切嗨了不小心把爪子切了😔

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#晚餐•2016年12月11日##青椒雞腿肉#雞腿塊還是該切的小一點能夠進味😊，忙乎了一下午，晚上的全麥手擀麵宣告失敗，一小段一…

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#晚餐•2017年7月19日##媽媽做的晚餐#彩椒炒雞腿肉下班到家趕緊近廚房，孩子着急吃，所以沒腌制，隨便抓了抓，味道也不錯!…

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#晚餐•2017年6月29日#青椒炒雞肉~吃到快光盤!我爸今天去家樂福，居然買了雞肉!要知道我爸媽從來也不買雞肉吃，除非燉雞。。…

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心情起伏不定，時好時壞#晚餐•2017年6月12日##每日經營之美食事業#

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#晚餐•2017年7月19日##媽媽做的晚餐#彩椒炒雞腿肉下班到家趕緊近廚房，孩子着急吃，所以沒腌制，隨便抓了抓，味道也不錯!…

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好吃嗎？（☆_☆）#晚餐•2014年12月17日#

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中午剩下來的大半個青椒和雞肉炒一炒又是一道菜🙈🙈自己一個人吃飯的日子好苦😣😣#晚餐•2016年4月26日#

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吃起來不錯#晚餐•2014年8月2日#

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快手菜～方便快捷～記錄：雞腿去骨切丁後用了兩小蓋料酒，兩勺多一點自製醬腌了半小時後撒澱粉抓勻。#晚餐•2017年7月15日#

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夏日清爽菜。多加了點冰箱角落裡的金針菇。#晚餐•2017年6月23日##清腸##不浪費好好愛#

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#午餐•2017年6月23日#

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#午餐•2017年6月13日#