徐國勳|教你做菜:黃花菜燒五花肉

簡介

準備時間:9分鐘。

烹調時間:18分鐘。

總時間:27分鐘。

分量:3人份

  • 卡路里124
  • 碳水化合物62g
  • 20g
  • 反式脂肪酸19g

材料

五花肉 一小條,帶皮、骨
黃花菜 一點
花菇 幾朵
紅尖椒 一個
八角 一個
冰糖 二小塊

做法

  1. 炒鍋入油八成熱,放入冰糖至將融時,下入五花肉翻炒上色

  2. 再放入蔥姜、八角,待起香後倒入老抽,噴入一點黃酒

  3. 兜勻後加入開水漫過五花肉,大火煮開後轉小火燉至肉塊用筷子能戳動時

  4. 下入花菇和黃花菜,大火後轉小火燉至肉塊酥爛,放入少鹽大火收汁

  5. 灑入蔥花出鍋

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