徐國勳|教你做菜:麥香魚漢堡Filet-O-Fish

簡介

一直很喜歡麥記的這款漢堡,昨天試做了一下,不錯哦~方子為兩個漢堡的量。

準備時間:10分鐘。

烹調時間:19分鐘

總時間:29分鐘

分量:2人份

  • 脂肪61g
  • 膽固醇29mg
  • 1g
  • 飽和脂肪100g
  • 非飽和脂肪69g

材料

漢堡胚(TheRed的方子) 2個
魚柳
鯛魚柳 200g
新鮮檸檬汁,料酒,鹽,白鬍椒
澱粉
雞蛋 1個
麵包粉
蒜香骨配料(味好美)
沙拉醬
酸黃瓜
生菜
奶酪片
番茄片(可省略)

做法

  1. 鯛魚柳沖洗乾淨,然後用廚房紙吸干表面水分。放入料酒、撒上鹽和白鬍椒粉、檸檬汁腌制60分鐘,可以的話提前一天晚上腌制放入冰箱冷藏。

  2. 取出魚柳輕拍一層干澱粉。

  3. 整個雞蛋打散,魚柳放入蛋液中裹上蛋液。

  4. 蒜香骨配料與麵包粉1:2混合,放少許鹽調味。輕輕按壓讓魚柳裹上麵包粉,壓實,然後放入鍋中用少許植物油小火煎到兩面金黃取出。控油,趁餘熱將奶酪片放在魚排上軟化。

  5. 酸黃瓜切成顆粒伴入沙拉醬。

  6. 將做好的漢堡胚從中間分開,在底部放上生菜,抹上沙拉醬,然後放上煎好的魚柳和奶酪片,再放上沙拉醬,番茄片,蓋上漢堡胚的上部就完成了。

|

昨天做留了3個麵糰滾上芝麻做了漢堡胚。冰箱里除了鱈魚還有牛扒。

|

超有欸。

|

消耗家裡的魚柳

|

#晚餐•2015年9月14日#

|

龍利柳#早餐•2014年9月1日#

|

#早餐•2016年10月22日#好吃,兒子一次吃了4個

|

男票有麥香魚癮,隔三差五發作……#晚餐•2016年7月6日#姨媽要來了的緣故昨天又暴了甜食,一口氣吃了兩個大泡芙一個巧克力布…

|

超實誠的麥香魚,肉多到麵包都看不見了……#晚餐•2016年9月17日#

|

剩了2塊鯛魚的fillet,加上可頌麵包,做成魚排漢堡也不錯啊#午餐•2017年1月20日#

|

迷你麥香魚&雞腿堡#早餐•2016年5月13日##熊貓小姐的每日早餐#

|

全麥瑪芬,鱈魚排,(超大份)酸黃瓜,comté奶酪片#晚餐•2016年3月25日#

|

沒有蒜香骨配料,加了麵包糠炸的,味道不錯

|

|

不知到樓主用的什麼魚,自己買了solefish,蛋黃醬這樣配,好好吃。麵包吃前必用烤箱烤,很酥脆!

|

大漢堡,自己做的餅坯,牛肉剁碎做成牛肉餅

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注