徐國勳|教你做菜:鹽煎雞翅

簡介

雞翅的做法有很多,不過我最最最喜歡的,還是老爸的拿手菜—鹽煎雞翅。配料只有一樣,就是鹽,腌制6小時的雞翅,鹽已深入骨髓,一口咬下,外焦里嫩,肉汁四濺,雞味濃郁,是其他濃油赤醬的雞翅做法所不能比擬的。只有真正愛雞的人,才懂得這種返璞歸真之美。很多童鞋都反映做咸了,不知道10g鹽是多少。我這裡用的鹽勺子是吃酸奶附送的那種可以摺疊的小勺子,一勺平大概5g,用了兩勺。另外腌好的雞翅切記要衝洗乾淨,多衝幾下也沒關係,然後擠干水分!這一步很重要!

準備時間:8分鐘。

烹調時間:12分鐘。

總時間:20分鐘。

分量:4人份

  • 73g
  • 纖維81g
  • 非飽和脂肪49g

材料

雞中翅 9隻
10g
花生油 少許
黑椒粉或孜然粉或辣椒粉(非必要) 適量

做法

  1. 雞中翅洗乾淨,擠干水分,加鹽拌勻,放冰箱內腌制6小時以上

  2. 從冰箱取出雞翅,用水沖洗乾淨,並擠干水分

  3. 平底鍋放少許油,搪勻後逐只放入雞翅,用慢火煎

  4. 煎到一面開始變金黃時,加蓋燜上2分鐘

  5. 另一面反過來,如法炮製。加蓋的目的是為了讓雞翅加快變熟,同時防止水分被煎干,口感變柴

  6. 上碟時可根據喜好撒上黑椒粉或孜然粉或辣椒粉等調味,也可什麼都不加,原汁原味

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