簡介
濃濃的紅薯拿鐵，咖啡店的無法比～
準備時間：6分鐘。
烹調時間：18分鐘
總時間：24分鐘
分量：3人份
- 卡路里862
- 碳水化合物45g
- 蛋白質29g
- 飽和脂肪26g
- 鈉52mg
材料
| 紅薯（蒸熟） | 200g |
| 純牛奶 | 250ml |
做法
-
紅薯蒸熟放進牛奶一起攪拌
-
好好喝，高纖減肥喔，今日早餐-～
灰貓偷偷笑（安徽,合肥） |
#早餐•2017年3月22日#紅薯拿鐵，我的好像是黃心地瓜。
洳家花仙子（福建,寧德） |
#早餐•2017年4月18日#口感細膩順滑，真的好喝！一杯下去，飽了，哈哈~
lochin |
好好喝！#晚餐•2017年2月9日#
奶油咖喱（黑龍江,哈爾濱） |
#早餐•2015年10月1日#
寳-16 |
管飽#早餐•2017年5月24日##美味代言，心更近#
阿喬托（浙江,杭州） |
不夠甜但是粉粉的，還是南瓜牛奶好喝。。。。紅薯味道太淡啦#早餐•2016年6月8日#
Moni小廚娘 |
#早餐•2017年3月8日#
肖恩_o4uw（廣東,茂名） |
#早餐•2016年1月3日#
Vivian-Yan（海外,美國） |
#晚餐•2016年10月7日#
寶小航 |
#早餐•2017年3月31日#稠稠的好喝
Sherry_Jun |
弄的濃了一些，飯後再喝就略飽。感覺可以偶爾代餐。好喝#午餐•2016年12月11日##紅薯拿鐵#
龔二是主廚 |
#早餐•2016年8月17日#
溫吞水姑娘（江蘇,常州） |
又簡單又非常非常好喝！我還加了幾個小芋頭，口感也很好。很溫柔的甜味！#晚餐•2017年2月17日##能做能吃胖仙女##健康#
愛吃肉肉的胖紙 |
減肥代餐#晚餐•2016年9月7日#
ChanChanchan |
#Latteinabowl#用的紫薯(ฅ>ω<*ฅ)喜歡留一半弄成小塊泡在裏面撈着吃又有香甜又有口感#午餐•2015年9月6日#
會飛的小驢（北京,朝陽） |
#早餐•2017年11月12日#
塗木貓 |
紅薯牛奶味道一絕我媽給我家猴駝駝買的雞肝煮好了說分你一個吧#早餐•2017年5月1日##早餐日記#
銘銘珺珺媽Ling（廣東,東莞） |
我的早餐#早餐•2016年8月2日#