徐國勳|教你做菜：體虛瘦身湯，減肥加健康

簡介

1日1杯，1周3~4次。生薑有助增加身體熱性；百合可清火排毒；蜂蜜可養顏。堅持1月，瘦身效果非常明顯，MM們可以試試哦！

準備時間：8分鐘。

烹調時間：18分鐘

總時間：26分鐘

分量：3人份

• 膽固醇24mg
• 糖96g
• 蛋白質11g
• 飽和脂肪57g
• 反式脂肪酸30g

材料

生薑	1片
百合	4瓣
蜂蜜	1勺

做法

1. 用100ml溫水將蜂蜜兌開，再將生薑、百合浸入100ml沸水中，靜置2分鐘後，再將蜂蜜水倒入，即可飲用。