簡介
簡單,方便,快捷,趕時間的時候做,味道還不賴~~
準備時間:8分鐘。
烹調時間:11分鐘
總時間:19分鐘
分量:2人份
- 卡路里777
- 脂肪55g
- 碳水化合物75g
- 纖維27g
- 非飽和脂肪22g
材料
雞蛋(我用的火雞蛋) | 2個 |
青椒(或者柿子椒) | 1個 |
蔥花 | 少許 |
辣醬(我用的蒜蓉辣醬) | 少許 |
做法
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雞蛋打開,攪拌均勻,添加一點點水。
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柿子椒(或青椒)去筋,切塊兒
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蔥切碎,做蔥花
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涼鍋熱油,待油八分熱時,下雞蛋,雞蛋炒好盛出。
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用炒雞蛋剩的油直接下蔥花爆香,放入柿子椒煸炒,出香味迅速放入雞蛋,放入辣醬煸炒,加入鹽,雞精,即可出鍋。
穩穩的幸福的… |
3個月前
想旅行的屌絲 |
2年前