徐國勳|教你做菜:辣白菜五花肉

簡介

此菜所需主輔料、調料都不多、烹制過程簡單、所花時間少,而且味道很不錯,適合在家露一手。

準備時間:10分鐘。

烹調時間:18分鐘。

總時間:28分鐘。

分量:3人份

  • 54g
  • 纖維12g
  • 蛋白質67g
  • 非飽和脂肪65g

材料

五花肉
辣白菜
胡椒粉
辣椒醬

做法

  1. 五花肉切片(不用太薄),加入少量胡椒粉、蒜末、蔥段拌勻;

  2. 鍋中加油(少量,五花肉會出油),七八成熱下肉翻炒至肉變白,加入辣白菜炒至出酸味;

  3. 一定要炒出酸味

  4. 下洋蔥,放入一大勺辣椒醬(我做的時候提前用少量熱水給辣椒醬攪成汁了),少許鹽(辣白菜很咸),少許胡椒粉,(不介意就來一點味精),翻炒至洋蔥五六分熟關火,蓋蓋兒悶2分鐘即成。

  5. 洋蔥不用炒的太熟。利用餘溫悶更佳

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突然很想吃辣白菜五花肉!自己動手豐衣足食!#晚餐•2015年4月5日#

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#晚餐•2016年9月20日#

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大愛~#午餐•2016年4月19日#

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沒有洋蔥,沒有辣椒醬,只有大蔥大蒜五花肉和辣白菜,一樣美味,用心做菜,永遠有愛。#晚餐•2014年11月22日#

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在亞超買的辣白菜和辣醬把豬五花換成了雞腿肉一樣好吃呀~#午餐•2016年9月1日#

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辣白菜太少丟了棵娃娃菜進去好吃哭

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#晚餐•2015年1月27日#

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#晚餐•2016年11月8日##辣白菜五花肉#加了馬鈴薯片的辣白菜五花肉,不好看,但好吃。

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香噴噴!以後可以和韓國朋友炫耀一手啦!#早餐•2016年8月22日#

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跟回鍋肉做法類似,要先下少量油爆鍋把薄片五花肉片煸干出油再下辣白菜。這次比較失敗的是超市袋裝辣白菜不是很有味兒,色澤也差…

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不一樣的做法,還放了粉條胡蘿蔔,肉少,但是很好吃#晚餐•2015年3月13日#

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#晚餐•2014年11月24日#

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#小不列顛的廚房#最近做菜好偷懶。。

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#晚餐•2015年10月13日#

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加了五花肉更香#晚餐•2014年12月8日#

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#晚餐•2014年5月12日#還加了馬鈴薯片和魔芋

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家裡洋蔥吃完了只好放了幾掰蒜來熗鍋T.T辣白菜是超市買來直接用的感覺明顯沒有國內的味道好!五花肉也是直接用的培根…好在…

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和韓國餐館味道一樣!#晚餐•2015年2月2日#

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