徐國勳|教你做菜:越南腸粉

簡介

包裹着肉鬆與香菜,蘸着酸甜的魚露汁,充滿了南亞風味的越式腸粉,讓夏季的越式料理充滿了豐盛的熱帶氣息,是相當的美味而又健康,可以當主食食用

準備時間:10分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:21分鐘

分量:2人份

  • 卡路里297
  • 碳水化合物84g
  • 膽固醇90mg
  • 97mg

材料

水磨大米粉 500克
玉米澱粉 50克
生油 20克
精鹽 10克
清水 750克
沸水 500克
生粉 50克
豬肉沫 200g
肉鬆 100g
姜粒
蒜茸
小蔥花
香菜末
干蔥酥

做法

  1. 將大米粉用清水調製成粉漿待用

  2. 將玉米澱粉與生粉混合後用少量水調製稀糊狀,然後用沸水將其燙製成粉糊,冷卻後與大米粉漿混合加入精鹽、生油調拌均勻

  3. 用濕白布鋪在籠屜當中,將腸粉漿滔到白布上攤開,其厚度在2.5毫米左右為佳,旺火蒸約3 – 4分鐘,取出待用

  4. 接下來開始做餡:豬肉末加入姜粒,蒜茸然後調味炒出肉香就好

  5. 把餡放在做好的皮上,捲成豬腸狀切成小段,最後撒上干蔥酥,肉鬆,香菜末

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