簡介
夏天要到嚕彷佛聽見胖子淡淡的憂傷這個湯我自己喝了幾天差不多一天瘦一斤左右喝一個星期再慢慢恢復飲食就好啦不管有沒有減肥效果至少它很好喝呀(^3^)
準備時間：10分鐘。
烹調時間：15分鐘
總時間：25分鐘
分量：2人份
- 碳水化合物42g
- 糖7g
- 蛋白質77g
材料
| 蔥 | 半根 |
| 姜 | 一塊 |
| 蒜 | 適量 |
| 花椒 | 適量 |
| 干辣椒 | 適量 |
| 番茄 | 一大個！！！ |
| 捲心菜 | 四分之一個 |
| 黃瓜 | 一根 |
| 白鬍椒粉 | 適量 |
| 孜然粉 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 生抽 | 適量 |
| 陳醋 | 適量 |
做法
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我個人習慣是給番茄去皮 開水棹一下 去皮切塊 蔥姜蒜什麼的準備好 把蔥姜蒜干辣椒放鍋里加冷水煮開 放入番茄 小火煮五分鐘左右
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放入洗乾淨切好的捲心菜在裏面煮 我喜歡軟軟的所以煮的久一點 看個人喜好吧≧ω≦ 捲心菜煮的差不多了 放入黃瓜片 煮一分鐘左右 依次放入 孜然 白鬍椒粉 鹽 醋 生抽 就好啦
希希TVXQ（天津,東麗） |
#晚餐•2017年2月26日##減脂餐#味道不錯
穎黎矍戀＇＇傾城暨宣 |
超級好吃！！然後我竟然瘦了。#午餐•2016年8月9日#
徐姐-2（浙江,杭州） |
幹了這碗菜#晚餐•2017年7月23日#
Cherrisy（北京,崇文） |
#晚餐•2017年6月15日#
jk的小太陽（江蘇,無錫） |
好喝是好喝，就是怕食物中毒#午餐•2016年8月2日#
丁OK |
po個全圖哈哈哈哈好好喝#午餐•2015年4月21日#
二餅星球駐地球觀察員 |
三月不減肥，後悔一整年#晚餐•2016年3月4日#
L露露妹兒 |
好喝就是放了兩個小米椒太辣了～#晚餐•2017年6月4日#
小可欣媽媽 |
#晚餐•2017年8月25日#
薯仔青 |
很好吃#晚餐•2017年5月16日#
妳不太多 |
家裡沒有其他食材自己改編了下～#午餐•2017年3月16日#
�花老爺 |
減肥中，希望有點效果#午餐•2015年5月18日#
西晝 |
減肥湯#晚餐•2016年12月16日#
筱舞卿嫣/ty |
加了猴頭菇，味道不錯#晚餐•2016年8月26日#
紫念然 |
鮮雜菜湯，希望能有效減肥#晚餐•2015年6月7日#
巫嵐（江蘇,南通） |
天天吃也不厭的雜蔬湯～又飽又滿足～#午餐•2016年3月14日#
居家生活必備良品 |
#晚餐•2016年3月1日#昨晚做的！湯超好喝！就是一不小心做多了_(:з」∠)_
半夏809（陝西,西安） |
蔬菜減脂湯#晚餐•2017年9月22日#