徐國勳|教你做菜:赤豆元宵

簡介

以前在學校時,每晚都會去學校門口的粥鋪攤買一碗赤豆元宵,綿密的赤豆,糯糯的小圓子,喝起來暖暖的。工作之後,很少喝到,即使有,也不是當初的味道了去體檢了,站在體重機上時,我真是惶恐啊,減肥從夏天秋天還是沒有成功啊,。抽了三管血,當即決定回去弄點補補了,哎,總是想理由給自己安慰今天做的這個赤豆元宵,雖說做法可能不是很正宗,但絕對是很美味的,特別適合初秋這涼爽的天氣,吃不完放冰箱冷藏第二天的早飯都可以順便解決了

準備時間:5分鐘。

烹調時間:13分鐘

總時間:18分鐘

分量:4人份

  • 卡路里638
  • 脂肪3g
  • 26g
  • 反式脂肪酸40g

材料

紅豆(赤小豆)
糯米粉
冰糖

做法

  1. 紅豆洗凈浸泡一夜

  2. 泡好的紅豆連同泡的水一起放入電飯鍋里,再加入適量的水

  3. 糯米粉加熱水活成雪花狀

  4. 用手揉成小圓子

  5. 鍋里水燒開後繼續煮半個小時左右,加入揉好的小圓子和冰糖

  6. 繼續煮十分鐘左右,到小圓子浮起來即可

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#早餐•2015年2月23日#

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昨天晚上回家泡花生紅豆,十點放進電飯鍋定時預約,煮出來的口感好棒,像是超市賣的八寶粥那樣粘糯~~#早餐•2016年1月19日#

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#早餐•2016年4月16日#

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#晚餐•2016年1月11日#

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就是元宵搓的有點囧,冰鎮後會更美味!#早餐•2014年8月7日#

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#午餐•2015年6月29日#

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#早餐•2015年6月12日#

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自製的元宵裏麵包了奶酪餡,吃一口奶酪絲就拉的長長,唇齒留香,喜歡奶酪的廚友們可以小試下。(奶酪餡:切達奶酪片切絲再切成小…

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味道不錯,就是紅都沒有煮成沙#早餐•2016年1月22日#

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想吃就自己動手吧#早餐•2015年5月21日#

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赤豆小元宵~~~#舌尖上的家鄉#

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元宵是買的,感覺還好。如果加點桂花會不會更香一點?#晚餐•2015年2月7日#

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#早餐•2014年2月9日#

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赤豆元宵~#晚餐•2014年7月17日#

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#晚餐•2015年11月29日#

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#午餐•2015年7月23日#

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搓小圓子真的好災難,下次再也不敢輕易涉足糯米粉界了,好不容易搓了八個,好開心呀!╭(╯ε╰)╮#晚餐•2014年7月28日#

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幹了這碗大白元宵節快樂!#早餐•2015年3月5日#

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