簡介
巧用醬汁做出驚艷好味道—
準備時間：9分鐘。
烹調時間：17分鐘
總時間：26分鐘
分量：3人份
- 碳水化合物29g
- 膽固醇54mg
- 纖維31g
- 飽和脂肪37g
- 鈉6mg
材料
| 脅排 | 3條 |
| 生薑 | 1片 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 叉燒醬 | 3湯匙 |
| 蚝油 | 1湯匙 |
| 蜂蜜 | 適量 |
做法
-
請店家將脅排剁成5厘米左右的大塊，清洗乾淨放入一個乾淨的保鮮盒中備用；將生薑蒜切扁放入盒中，調入3湯匙叉燒醬、1湯匙蚝油拌勻
-
將醬汁均勻的抹在排骨上，然後蓋上盒蓋，入冰箱冷藏一夜，期間可取出翻拌下使各部位都能均勻的沾裹到醬汁；烤箱預熱200度，底部放入鋪好錫紙的烤盤，將排骨放在烤架上，中層，上下火約15分鐘後取出刷一層蜂蜜，最後再烤5分鐘左右至熟即可
自由自在的因子（浙江,寧波） |
蜜汁叉燒排骨，這兩天油水真多！#晚餐•2016年5月15日##家常味道#
冰島長老（山東,青島） |
多烤了5分鐘的，25分鐘#早餐•2017年6月6日#
手機用戶7339_lim0 |
#晚餐•2017年9月15日#
伊桑-1 |
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#晚餐•2016年8月20日#三勺叉燒醬，一個大馬鈴薯，半個洋蔥，黑椒碎，蒜頭片，姜粒，五勺醬油，兩茶匙鹽，一個蘋果，一把白芝麻…
冰島長老（山東,青島） |
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晴子_b6cl（浙江,寧波） |
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_ā'Rú* |
#晚餐•2016年12月27日#
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#晚餐•2016年10月11日#今晚我也試了好吃
小晴晴晴晴晴晴 |
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：煙雨江南。 |
味道不錯，我們家熊孩子喜歡#晚餐•2016年6月12日#
丸子與團（江蘇,揚州） |
#早餐•2017年7月8日#叉燒排骨，沒有刷蜂蜜下次吧
冰島長老（山東,青島） |
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或，以夢為馬 |
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#晚餐•2016年5月13日##叉燒醬烤排骨#烤的有點老了，不過寶貝很賞臉
聽風唱天籟- |
#午餐•2015年7月11日#
冰島長老（山東,青島） |
兩勺半叉燒醬，1勺耗油，有點咸了烤了28分鐘#早餐•2017年7月11日#
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