簡介
夠麻!夠辣!夠味!夠激爽!冬季都無法割捨的涼菜!PS:涼菜也要吃肉!為毛寫這個菜譜的時候腦海中總是滾動播放「這是綠葉~~對根的~~情意~~~~」
準備時間:8分鐘。
烹調時間:12分鐘。
總時間:20分鐘。
分量:2人份
- 卡路里35
- 脂肪5g
- 鈉50mg
- 反式脂肪酸71g
材料
雞全腿 | 兩隻共約500g |
生薑 | 一塊 |
青花椒(新鮮的最好) | 兩湯匙 |
小米椒/朝天椒(紅) | 兩、三湯匙 |
小米椒/朝天椒(青) | 兩、三湯匙 |
料酒 | 一湯匙 |
生抽 | 兩湯匙 |
白鬍椒粉 | 一點點點 |
花椒油 | 兩、三湯匙 |
鹽 | |
雞精 | |
冰塊 | |
食用油 | 兩湯匙 |
涼白開 |
做法
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小米椒切碎(用剪刀剪會更漂亮),為了美觀最好使用青紅椒各半。雞腿洗凈,有空就涼水泡一個小時清除血水
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鍋內加涼水沒過雞腿兩指,放入料酒薑片蓋上鍋蓋,大火燒沸後轉中火煮5分鐘,關火燜8分鐘。(時間受天氣、鍋的狀況會有變化,請酌情調整,無非就是用筷子扎一下看,沒熟就再悶一會兒)
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撈出雞腿後立刻浸入冰水至雞腿完全涼透(可保持雞腿嫩度和緊實度,皮也脆)
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把大部分切碎的小米椒撒上一層薄鹽稍微腌漬幾分鐘,這樣處理容易調出辣味(可以看到本來乾爽的小米椒略微滲出了些許水分)(我沒有買到綠色的……只好全用了紅色)
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鍋內把普通食用油燒熱後關火,倒入花椒剷出(用新鮮的青花椒最好了,可惜這個季節沒有,就用了乾的青花椒)
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將涼透的雞腿切成薄塊 好吧 是剁成塊
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將過油的青花椒、小米椒、鹽、雞精、一點點白鬍椒粉、兩湯匙生抽、兩三湯匙花椒油加涼白開混合均勻,最後的調料汁以剛好沒過雞塊為宜(調料汁的鹹淡可以嘗一下,要比平時的菜咸一些才行,我個人感覺大概是平時菜的1.3倍)
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雞塊整齊的碼入調料汁,撒入剩餘的小米椒裝飾,密封放入冰箱冷藏兩三小時入味。
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下面附贈速成包教包會版~~~~
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小米椒切碎用鹽和雞精拌均腌漬十五分鐘以上,雞胸肉煮熟撕成細絲,加白鬍椒粉、鹽、雞精、腌好的小米椒,生抽,花椒油拌勻,這個可以邊拌邊嘗嘗調整味道,快手簡單非常適合新手~~~
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