簡介
簡單又好吃的蓮藕炒肉
準備時間：7分鐘。
烹調時間：15分鐘。
總時間：22分鐘。
分量：4人份
- 糖5g
- 鈉50mg
- 非飽和脂肪1g
材料
| 蓮藕 | |
| 五花肉 | |
| 鹽白糖 | |
| 蔥姜 | |
| 醬油 |
做法
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蓮藕去皮切片
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五花肉切片
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鍋里放點油燒熱倒下豬肉 煎到兩邊金黃放姜蔥炒一下
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再少許白糖 醬油
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倒入蓮藕翻炒 再加適量的水 鹽 蓋鍋燜一下 注（中間時間要翻炒一下 防止粘鍋）
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大火燜到收汁 在出鍋撒點蔥花 看起來會更好看點
TellusC，大廚。 |
用了瘦肉，蓮藕挺難熟的，要適量煮久一點，不過習慣爽口點的，就不用那麼久。#晚餐•2015年7月7日#
幸福人-3 |
頭一次做藕片，看看做的好不好，不過味道不錯好吃。#早餐•2014年9月6日#
小餅兒的②⊙①⑨ |
Bell-11 |
#晚餐•2014年8月23日#
嘟嘴豬 |
清清淡淡好好吃
孤獨旅行者叫薄荷 |
大獲好評，爸媽都愛
微雪snow |
我放了郫縣豆瓣醬，超級好吃！
手機用戶7081_hr7b |
蓮藕正當季，炒出來好鮮甜
Linnea_xg2l |
很好吃喔，沒放蔥
�w.ht |
下飯喲
雪花-9 |
軒仔媽 |
好吃
小曉芸（廣西,柳州） |
陳小劍的劍 |
幸福人-3 |
-丟不掉，忘不了、-1 |
炒太多了