徐國勳|教你做菜:茶樹菇炒五花肉

簡介

準備時間:8分鐘。

烹調時間:12分鐘。

總時間:20分鐘。

分量:4人份

  • 膽固醇40mg
  • 纖維94g
  • 38mg
  • 反式脂肪酸13g
  • 非飽和脂肪19g

材料

五花肉 200克
干茶樹菇 50克
青尖椒
紅尖椒
郫縣豆瓣醬
生薑
大蒜
生抽
料酒

做法

  1. 茶樹菇用冷水洗凈,剪去根部有泥沙的部份,再剪成約4厘米長的段,放入約300亳升開水中浸泡半小時(泡茶樹菇的水不要倒掉,待用)

  2. 五花肉洗凈後切成小塊,青紅尖椒洗凈去籽後切成絲,姜切絲,大蒜拍松後去皮切成粒,郫縣豆瓣醬剁碎,蔥切花

  3. 熱鍋放油,下入五花肉,將其煸炒至出油

  4. 下入姜蒜與郫縣豆瓣醬,炒出紅油後加入兩小勺料酒炒勻

  5. 將茶樹菇與泡茶樹菇的水一同倒入鍋內,蓋上鍋蓋煮約5分鐘

  6. 揭開鍋蓋,大火將湯汁收濃一些後放入青紅尖椒絲翻炒約兩分鐘

  7. 加入適量的鹽炒勻,再放入蔥花與生抽炒勻即可

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#晚餐•2015年10月11日#蘑菇根炒五花肉,香香滴,筋筋滴,好有味道。。。(^_^;)

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干煸五花肉茶樹菇,第一次做,不知道好不好吃!!!#午餐•2014年9月27日#

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用的是新鮮茶樹菇

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#午餐•2017年6月14日#

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#午餐•2016年9月17日#長白山帶回的茶樹菇,好嫩啊

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棒#午餐•2016年7月7日#

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方法很好呢#午餐•2015年6月29日#

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喜歡就關注廚子喔。呵呵茶樹菇燴豬頸肉

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放了木耳一起!但是裏面的五花肉真的味道好好!#晚餐•2014年9月21日#

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好吃…

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棒極啦

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很好吃

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#午餐•2016年7月1日#干茶樹菇炒五花肉

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