徐國勳|教你做菜:芋頭燜五花肉

簡介

簡單的材料,做出好吃的芋頭,芋頭比肉好吃、。。。量大,建議減半

準備時間:7分鐘。

烹調時間:11分鐘。

總時間:18分鐘。

分量:2人份

  • 卡路里235
  • 脂肪68g
  • 碳水化合物61g
  • 纖維50g

材料

大荔浦芋頭 一個
五花肉 300克
李錦記老抽
五香粉 一點點
味精(隨意)

做法

  1. 荔浦芋頭去皮,切塊(稍微大塊點),

    五花肉切塊,

  2. 中火,冷鍋放入五花肉丁炸出油,油多炸一些,用來炸芋頭

  3. 炸很多油出來後,五花肉撈放旁邊,把芋頭塊放下去煎一會,表皮一點點焦;

  4. 煎好芋頭,放入鹽,五香粉,醬油(多一點)翻炒幾下,(我這次沒有放五香粉,放的老鹵)

  5. 另外用奶鍋燒熱一大碗水(溫水,和手的溫度差不多,也可以用冷水),再把水放入芋頭裏面;

  6. 煮開,再放入壓力鍋燉熟即可;(如果是普通鍋,可以先燉熟肉到8成,再放入芋頭一起燉)

  7. 裝盤食用(*^__^*)

|

非常好吃的芋頭,只吃芋頭不吃肉(*^__^*)

|

粉糯可口的五花肉蒸香芋#晚餐•2016年12月10日#

|

#晚餐•2017年6月26日##春天就醬吃##你的味道#芋頭紅燒肉~~燉到入口即化੭ᐕ)੭*⁾⁾#吃貨新煮意夏季不再苦…

|

#晚餐•2015年10月29日#

|

#晚餐•2017年8月8日#

|

味道美極了,我芋頭先炸好,等肉悶好了,把芋頭放下去收汁.好吧起鍋#午餐•2015年1月8日#

|

交作業啦~肉肉沒有紅燒,用的臘腸和五花肉,荔浦芋頭一下被分瓜一空(≧∇≦)#午餐•2014年11月1日#

|

加了方火腿~#午餐•2014年12月12日#

|

芋頭特別容易被燜爛……燉變成煮了……#午餐•2014年12月10日#

|

好吃,芋頭有點爛#午餐•2014年11月7日#

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注