徐國勳|教你做菜:自製紅豆月餅餡

簡介

看了好幾個做紅豆月餅餡的方子都感覺太油,今天自己把配料稍微改動了一下做的非常香甜,自己感覺非常好,跟大家分享一下。

準備時間:6分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:17分鐘

分量:2人份

  • 膽固醇54mg
  • 纖維6g
  • 蛋白質95g
  • 反式脂肪酸23g
  • 非飽和脂肪4g

材料

紅小豆500克
冰糖170克
花生油160克

做法

  1. 紅小豆洗凈泡水一晚

  2. 用高壓鍋開鍋小伙15分鐘

  3. 趁熱放入冰糖,涼後放入料理機里打成泥。

  4. 倒入不粘鍋里小火不停的翻炒

  5. 把花生油分三次加入(每次油吸干再加)

  6. 大約炒了90多分鐘就這樣了

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#午餐•2016年9月12日#我已經儘力了,懷孕九個月炒這個是煎熬,只炒了半小時

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還不錯,炒了20分鐘左右,食物顏色比較深,減了油,清淡

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第一次做感覺挺好的好吃⊙⊙

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#晚餐•2016年9月10日#

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以後就可以自己做超細膩的豆沙餡兒咯~#晚餐•2015年10月11日#

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我沒用料理機打碎,我要的就是手工紅豆沙,這樣吃才有感覺

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差不多了吧

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月餅覺得味稍微淡了點就又加了二十克砂糖謝謝分享

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#午餐•2015年10月25日#媽媽最喜歡這種不脫皮的,又有一點乾乾的豆沙餡。我也覺得好吃!

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第一次做挺成功的

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#午餐•2016年8月27日#不是太甜,沒想到這麼多

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昨晚足足炒了80分鐘的豆沙餡。手都累殘了。

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已經用了我洪荒之力了

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好累

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炒的我手都快廢了

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