簡介
準備時間:7分鐘。
烹調時間:13分鐘
總時間:20分鐘
分量:2人份
- 脂肪34g
- 膽固醇7mg
- 糖39g
- 蛋白質14g
- 非飽和脂肪9g
材料
拉腸粉(白蘭花) | 500g |
水 | 1000g |
豬肉 | 適量 |
花生 | 適量 |
菜脯 | 適量 |
蔥花 | 適量 |
雞蛋 | 4個 |
油 | 適量 |
冬菇 | 適量 |
鹽 | 適量 |
做法
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把各種材料切丁備好,雞蛋打散
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拉腸粉和水的比例1:2,加入適量鹽調好米漿
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鍋中水煮開,放上圓銅盤,倒入米漿覆蓋盤底即可。撒上各種備用材料,大火蒸兩分鐘
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用刮板把蒸好的粉皮從一邊鏟起,邊鏟邊卷,最後切段裝盤,淋上特製醬汁
幸福的味道-2… |
1年前