簡介
無需油炸也能做出媲美肯德基的脆皮烤雞腿原菜譜來自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_6fbcaf810101a55v.html
準備時間:8分鐘。
烹調時間:13分鐘。
總時間:21分鐘。
分量:4人份
- 卡路里307
- 蛋白質36g
- 反式脂肪酸46g
材料
雞腿 | 2個 |
雞蛋 | 1個 |
麵粉 | 適量 |
薑蓉 | 適量 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
黑胡椒 | 少許 |
壓碎的薯片 | 適量 |
麵包糠 | 適量 |
做法
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雞腿洗凈後用牙籤或者叉子在雞腿上插N多小洞洞,以便入味
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按腌雞腿料(薑蓉、蚝油、生抽、黑胡椒)將雞腿腌好,冷藏一晚上
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準備好脆皮料:壓碎的薯片、麵包糠混合均勻
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取一個雞腿在麵粉里滾一下,抖掉多餘的麵粉
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再放蛋液里滾一下
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最後放在脆皮料里滾一下,弄的均勻一些
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把雞腿放在有錫紙的烤盤裡,刷上油,錫紙上也刷一些,免得粘住底部
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烤箱預熱200度,中層,40分鐘左右
親親(山東,日照) |
家裡有小盆友喜歡吃什麼肯德基德克士什麼脆皮雞腿的,咱自己在家就能做出來,口感很棒!推薦給家裡愛吃這口的親們#晚餐•2014…
洛凡-lola(海外,美國) |
#午餐•2014年3月25日##餐桌天天不重樣兒#收藏這個方子好久啦薯片大發!推薦!腌制的淡了下次改進也沒裹麵粉…
巧小克力(北京,朝陽) |
這個是真心的好吃真心的好吃啊!!!#晚餐•2014年10月28日#
親親(山東,日照) |
好吃有快手的方子不用油炸也一樣能吃出油炸的香脆來哈哈#晚餐•2014年11月14日#
親親(山東,日照) |
好吃有快手的方子不用油炸也一樣能吃出油炸的香脆來哈哈#早餐•2014年11月14日#
親親(山東,日照) |
好吃有快手的方子不用油炸也一樣能吃出油炸的香脆來哈哈#午餐•2014年11月14日#
瓤阿綠(海外,英國) |
親親(山東,日照) |
傻瓜版肯德基雞腿,我太得意了!嫌自己平時雞腿沒層次沒口感的親們,一定要試試,裹上薯片末末!!#午餐•2014年8月12日#
蘇墨暖期待第二人生(江蘇,南京) |
#每天學做一道家常菜或小甜點##我就是愛烤箱,別叫我停下來#看kAi凱的圖種的草!腌了兩天簡直不能更入味!麵包糠簡直不是…
喬安娜_Pvs(海外,加拿大) |
皮脆脆的超級美味!外酥里嫩好吃到無敵!!以後媽媽再也不用擔心我做炸食了~~#陽光、美食和愛##早餐•2015年4月24日##請…
蘋果–MM(浙江,杭州) |
烤的小雞腿這個方子真的很贊又省油#晚餐•2015年7月27日#
小zhu小姐(海外,美國) |
好吃!!!沒有麵包屑用全麥麵包片烤乾了搓的新技能~我媽最喜歡肯德基的辣翅#回家做給媽媽吃#今天Halloween做了南瓜餅…
kAi凱的小司令_(上海,嘉定) |
這方子真是好吃哭了!心都醉了家裡沒有麵包糠用土司烤後打碎了!阿哈哈外面裹的紅燴味薯片.烤到一半的時候味道飄進書房餓的半死…
愛理不理DeeeeeJ(江蘇,常州) |
#嗯哼,吃晚飯!#我估計最會做的菜就是雞翅了。。。不用炸的脆皮雞,棒棒!#晚餐•2014年9月16日#
淡淡一點_(北京,大興) |
方便簡單味道好,關鍵是少油,我沒再抹油,只有薯片中的油和雞腿本身的油,結果也很脆,很好^_^#晚餐•2014年7月31日#
凱茜公主的小號(廣東,東莞) |
#茜茜努力拔草#種草一段時間了,上次見蘇蘇做的就饞得不行,特意買了薯片、雞腿做給小朋友們吃。果然烤出「炸雞腿」的味道,好…
阿蓓想住在百畝森林(河南,鄭州) |
為什麼我裹不成那種厚厚的脆皮?#晚餐•2015年1月6日#