簡介
每次去KFC必點的就是雞肉卷,無論是墨西哥還是老北京都愛,吃的多了,自己也略知一二了。只是墨西哥下市了,現在只能自己做着吃。於是在網上搜下步驟弄這個菜譜留着備用。——菜譜60%摘自網絡
準備時間:5分鐘。
烹調時間:11分鐘。
總時間:16分鐘。
分量:2人份
- 卡路里989
- 脂肪82g
- 碳水化合物55g
- 膽固醇88mg
- 鈉8mg
材料
雞腿(雞胸肉) | 一個 |
麵粉、澱粉、水 | 適量 |
色拉油(食用油)、鹽 | 適量 |
醬油、料酒、胡椒粉、辣椒粉 | 適量 |
雞蛋、黃瓜、大蔥 | 各一根 |
沙拉醬、甜麵醬、糖 | 適量 |
做法
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將雞腿肉清洗乾淨後切成小塊,加入適量鹽、辣椒粉(墨西哥就多放些)、黑胡椒和料酒攪拌均勻,腌制20分鐘左右
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用溫水加適量麵粉和面,揉成軟硬適中的麵糰,蓋保鮮膜醒30分鐘。
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在小碗中加入鹽、糖、黑胡椒、適量麵粉、澱粉、水和雞蛋調成麵糊,再加入少許色拉油調勻備用。將黃瓜和大蔥洗凈分別切成條和絲備用
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醒好的麵糰按扁刷一點油用另一個按扁的麵糰蓋上,擀成薄餅,放入電餅鐺不加油烙至兩面變色即可,烙好的餅要放在盆中用布蓋好,以免餅變硬。
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鍋中加入多一些油燒熱,把腌好的雞腿肉先沾一層麵糊,再沾一層乾麵粉,放入鍋中炸至成金黃色撈出。
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在熟餅上抹些甜麵醬和沙拉醬,放上黃瓜條和蔥絲,再放上炸好的雞塊捲起來即可。
天藍色的心(北京,朝陽) |
肉太多。卷不起來了。。#晚餐•2014年12月8日#
天藍色的心(北京,朝陽) |
心不在焉的擠醬。。猛的想起一看。。擠得好惡啊#晚餐•2014年12月8日#
ChristinaY(海外) |
用的速凍的魚柳真心不好吃魚惺味有點重早知道就自己勤勞一點炸點雞柳了o>_<o~餅也是現成的完全就是偷懶的作品~#晚餐…
示申o言舌 |
#早餐•2017年6月13日#自己做的食物吃起來就是安心~早上好各位廚友們!
滴水玫瑰_19a5(江蘇,揚州) |
#晚餐•2016年5月22日#