簡介
準備時間:6分鐘。
烹調時間:19分鐘
總時間:25分鐘
分量:2人份
- 脂肪67g
- 碳水化合物45g
- 蛋白質32g
- 飽和脂肪58g
- 非飽和脂肪96g
材料
紅豆 | |
糯米小圓子 | |
冰糖 | |
水 |
做法
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取紅豆200克清水沖洗後浸泡4—6小時
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將浸泡好的紅豆放入高壓鍋內,加入適量水,水面高於紅豆1—1.5厘米即可
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大火燒開,蓋上高壓鍋蓋子中小火壓15分鐘左右
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取適量壓好的紅豆和紅豆湯放入小鍋中,邊加熱邊攪拌,使之成為紅豆沙即可
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放入適量冰糖、糯米小圓子中火煮熟,需攪拌
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小圓子浮於湯麵即可關火
王光光光光(江西,南昌) |
加點黑米和牛奶~
雞蛋花蔣蔣雞蛋花(海外,英國) |
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小瞳媽咪 |
#晚餐•2016年11月23日#天氣漸冷來碗紅豆圓子暖暖身吧
雞蛋花蔣蔣雞蛋花(海外,英國) |
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木亭子96(浙江,溫州) |
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王光光光光(江西,南昌) |
努力消滅紅豆沙做的太多…..
WantingSu |
昨天剩的豆沙做了紅豆小圓子
花涼涼 |
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王光光光光(江西,南昌) |
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二次元狂熱的首長 |
中午吃了鮮肉湯圓晚上吃甜的兩種都愛冬至快樂⁽⁽٩(´͈ᗨ`͈)۶⁾⁾#晚餐•2015年12月22日…
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懶萌大琪琪(江蘇,淮安) |
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