徐國勳|教你做菜:紅燒雞翅

簡介

#樂購TESCO優鮮下廚房-肉類#

準備時間:8分鐘。

烹調時間:13分鐘。

總時間:21分鐘。

分量:3人份

  • 卡路里619
  • 碳水化合物29g
  • 膽固醇37mg
  • 反式脂肪酸73g

材料

雞翅
冰糖
辣椒
黃酒
生抽

做法

  1. 冷鍋放油

  2. 加冰糖,小火炒至冰糖溶化,至紅棕色

  3. 放入洗好的生雞翅,翻勻

  4. 加入溫水,沒過雞翅。再加入鹽,黃酒,生抽少許,紅辣椒。中小火烹飪20分鐘

  5. 大火收汁,翻勻,讓每一塊雞翅都包裹上顏色。

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#晚餐•2014年11月9日#現在炒糖色已經得心應手了,熱菜頭盤——哄搶一空的雞翅

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擺的太難看了。!味道一級棒!好吃。。早餐並午餐一起吃了。。有點早啊。。#午餐•2014年7月16日#

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