簡介
看見這一大碗油亮油亮的紅燒五花肉了,還說減肥?
準備時間:5分鐘。
烹調時間:12分鐘。
總時間:17分鐘。
分量:2人份
- 碳水化合物18g
- 纖維14g
- 蛋白質30g
- 鈉74mg
材料
帶皮五花肉 | |
小排骨 | |
蔥 | |
姜 | |
紅糖 | 少許 |
老抽 | |
黃酒 |
做法
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大鍋水燒開,五花肉,小排飛水
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鍋中放少許油,下蔥段,薑片爆香
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下五花肉塊,小排爆炒
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加入黃酒爆香,加紅糖,老抽上色
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加適量水煮滾後,小火燜煮1.5小時
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大火燒至湯汁濃稠
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盛出裝盤即可
こ 北念小妞° |
好吃#午餐•2016年6月14日#
滿滿de沉默 |
こ 北念小妞° |
好吃#午餐•2016年6月14日#
37c |
好有成就感啊只是花好長時間o
嚕啦啦嚕啦嚕啦咧Luna(江蘇,無錫) |
五花肉里的油麵筋好好吃,旁邊是青椒馬鈴薯片
XingFuDXH |
#晚餐•2017年1月8日#
こ 北念小妞° |
好吃#午餐•2016年6月14日#
溫家好 |
成功!
道亦有道 |
顏色照得不對,但味道的確不錯,肉還是資格土豬
莫遠志m(廣東,廣州) |
好油膩#晚餐•2015年8月3日#
楊某某-2(北京,朝陽) |
切成烤肉狀的五花肉更容易熟。
coco愛cc |
好次好次
qiyao571(浙江,杭州) |
醬汁里加一塊腐乳,這是我最大的秘密!哈哈哈~超好吃!
手機用戶4169_let4 |
好香
黎與鹿女 |
顏色超漂亮
kathylove8848(海外,美國) |
好吃
小昕晃悠 |
上次做的那個照片怎麼沒了呢……
葉wang |