簡介
準備時間:9分鐘。
烹調時間:18分鐘
總時間:27分鐘
分量:3人份
- 卡路里962
- 碳水化合物29g
- 膽固醇43mg
- 反式脂肪酸45g
- 非飽和脂肪62g
材料
雞 | |
姜蔥蒜酒香菜 |
做法
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一鍋水煮開,放蔥結、薑片、酒(白酒)、海鹽,把湯調成偏咸一點。
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另鐵鍋放雞油煎,放蔥薑片爆香後放入那鍋水裡。(酒樓做法)
為了雞皮不裂開,抓住雞頭放進去燙一下,拿出來,三下三上,關小火不能再讓水開,水要完全末過雞,不蓋蓋子。
十五分鐘左右,用牙籤扎胸部和大腿,沒有血水出來就可以了。 -
小火
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撈出雞
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泡冰水或者沖冷水
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醬料:
沙姜去皮、蒜米、蔥白切蓉,淋熱油。加蚝油、醬油、魚露、一些開水、香菜。 -
大卸八塊後擺盤