徐國勳|教你做菜:白切雞

簡介

準備時間:9分鐘。

烹調時間:18分鐘

總時間:27分鐘

分量:3人份

  • 卡路里962
  • 碳水化合物29g
  • 膽固醇43mg
  • 反式脂肪酸45g
  • 非飽和脂肪62g

材料

姜蔥蒜酒香菜

做法

  1. 一鍋水煮開,放蔥結、薑片、酒(白酒)、海鹽,把湯調成偏咸一點。

  2. 另鐵鍋放雞油煎,放蔥薑片爆香後放入那鍋水裡。(酒樓做法)
    為了雞皮不裂開,抓住雞頭放進去燙一下,拿出來,三下三上,關小火不能再讓水開,水要完全末過雞,不蓋蓋子。
    十五分鐘左右,用牙籤扎胸部和大腿,沒有血水出來就可以了。

  3. 小火

  4. 撈出雞

  5. 泡冰水或者沖冷水

  6. 醬料:
    沙姜去皮、蒜米、蔥白切蓉,淋熱油。加蚝油、醬油、魚露、一些開水、香菜。

  7. 大卸八塊後擺盤

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