簡介
準備時間：6分鐘。
烹調時間：12分鐘
總時間：18分鐘
分量：3人份
- 纖維96g
- 蛋白質72g
- 飽和脂肪8g
- 鈉73mg
- 非飽和脂肪40g
材料
| 大西柿紅 | 2-3個 |
| 高麗菜（捲心菜） | 1個 |
| 洋蔥 | 2個 |
| 芹菜 | 1小把 |
| 木耳 | 1小碗 |
| 鹽 | |
| 胡椒粉 | |
| 雞精 |
做法
-
湯鍋內倒入清水，待水開後，把所有蔬菜都放入鍋內，直至熬煮到所有的菜變軟為止
-
關火前，根據自己的喜好添加鹽、胡椒和少許雞精
隔壁番茄小姐（廣東,廣州） |
#晚餐•2016年6月18日#木耳西紅柿
不愛飯的mi |
還可以，不過胡椒粉放多了。哈哈
二寶二寶（北京,朝陽） |
#你好不列顛#換湯不換藥=v=。昨天的燉鍋剩了點菜，又加了新的燉了燉。==。挺鮮的倒是。全吃光。
夏CC（北京,昌平） |
用冰箱里有的食材做的。節後該減肥啦#晚餐•2015年2月26日#
彼岸華光 |
味道還行，效果也可以，就是有點受不了天天喝
楊x!ao靜づ |
放了辣椒，應該不影響效果吧，無辣不歡呀#晚餐•2016年6月16日#
吃了不胖 |
材料變了下''酸酸辣辣''還可以
๓๓檸檬不萌 |
木耳有點多，而且做太多了
mason-3 |
很好喝。。。
吳靜康婷瑞倪維兒直銷商 |
沒有木耳
大臉妹兒a（北京,順義） |
#蔬菜湯#晚餐搞定了
哎呦愛呦哎呦 |
這真是減肥餐啊
2萱 |
人說如果支持蔬菜和肉照樣受知道不吃澱粉就好我立馬扔了個雞腿進去–
海文-1（內蒙,巴彥淖爾） |
胡椒粉放多了味道還行，希望能堅持吃下去
陳芩Alvia |
沒有木耳
一個帥氣逼人的大黑 |
seiko |
只調了鹽，湯水裡有蕃茄加上捲心菜的酸酸甜甜，真的很好喝。有人說吃起來很噁心，不過可能因為丟進去的蔬菜都是平時喜歡煮着吃的…
gxxodxi |
day1虐待自己