徐國勳|教你做菜:甜玉米火腿粥

簡介

身體不舒服奏想來點清淡的,這道粥是無意而為之,家裡沒有其它多餘材料,就這麼搭配出來了。玉米帶着鮮香、火腿些許咸,味道剛剛好。

準備時間:10分鐘。

烹調時間:20分鐘。

總時間:30分鐘。

分量:3人份

  • 卡路里703
  • 脂肪98g
  • 蛋白質79g
  • 飽和脂肪10g

材料

甜玉米 1個
雙匯王中王火腿 2根
大米 1杯

做法

  1. 玉米剝成粒,水洗濾干備用。

  2. 火腿切丁。

  3. 電飯煲水燒開倒入大米,待米粒爛開將玉米、火腿同時倒進,攪拌均勻後等8-10分鐘,鮮香的粥就可以出爐啦!

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方腿玉米粥#早餐•2015年7月18日#

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#早餐•2017年3月2日#味道不錯~

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#早餐•2015年9月19日#做的時候加了一點冰糖,總體來說比較清淡。做法也比較簡單,適合懶人(^ω^)

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#晚餐•2017年4月19日#

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黃金

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#早餐•2016年10月20日##玉米火腿粥#不錯,第一次做,放了點鹽,沒到棒極了

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#早餐•2015年11月11日#

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#早餐•2017年1月4日#

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#早餐•2015年11月17日#

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#晚餐•2016年2月28日#

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感覺很美味哦~好有成就感的,簡單美味~#早餐•2015年2月5日#

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#早餐•2015年11月28日#第一次做

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放了一整根玉米少許薏米#早餐•2015年9月21日#

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#晚餐•2015年11月14日#

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用苞谷臻做的喔~還蒸了奶黃包和小饅頭~炸鮮奶,春卷~這是兩個人吃的喔!

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香彭彭的飯飯哦#午餐•2014年12月29日#

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#午餐•2016年10月4日#

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#早餐•2015年11月27日#

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