簡介
由於五花肉本身油比較多,所以烤五花肉時注意讓肉有些傾斜,烤出的油可以流到一邊。肉烤得吱吱響,非常的誘人。心得:五花肉烤制的話,油脂會被烤出來,感覺好像健康了一些!
準備時間:8分鐘。
烹調時間:17分鐘。
總時間:25分鐘。
分量:5人份
- 蛋白質35g
- 飽和脂肪61g
- 非飽和脂肪36g
材料
五花肉 | 500克 |
鹽 | 5克 |
黑胡椒 | 2克 |
辣椒面 | 15克 |
做法
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五花肉切1厘米厚片,用鹽、黑胡椒碎、辣椒面小心塗勻,擠半個檸檬的腌制24小時以上。
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烤箱預熱5分鐘。
200度烤20分鐘,期間翻個一次。換循環風功能,200度再烤10分鐘。
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五花肉取出後,上撒檸檬汁,上桌!