簡介
這是一道典型的鹼性食材作為搭配原料的家常小菜。多吃對身體絕對有益的。
準備時間：7分鐘。
烹調時間：16分鐘
總時間：23分鐘
分量：5人份
- 卡路里664
- 脂肪43g
- 膽固醇24mg
- 纖維71g
- 反式脂肪酸28g
材料
| 胡蘿蔔 | 一根 |
| 薄千張 | 1張 |
| 小白菜 | 50克 |
| 油 | 適量 |
| 鹽+胡椒+雞精 | |
| 大蒜陀切碎 |
做法
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現將胡蘿蔔切成絲，千張也一樣。根據自己的喜好切成想要的粗細就好，適中最好了。白菜只取其中的嫩葉，洗凈備用
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鍋內倒入油，先放切好的大蒜陀，將胡蘿蔔絲，炒制2-3分鐘，加入千張炒制，最後放白菜。
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起鍋前放入鹽、胡椒、雞精，最後放一點醋就可以出鍋啦。
平平丶就是要做個美廚娘（湖北,黃石） |
#午餐•2015年2月2日#
行走的枯樹 |
#晚餐•2014年11月4日#
Yolee |
第一次做，挺好吃滴
珍妮丁（北京,東城） |
#晚餐•2015年12月3日##吃貨變匠人#
Ju-gust獅子座 |
香啊！
圖揚（海外,英國） |
哈哈哈千張小白菜#晚餐•2014年8月4日#
手機用戶1239_s5fd |
沒加胡蘿蔔，加了點生抽，味道不錯#晚餐•2015年10月10日#
憂鬱王子-5（黑龍江,伊春） |
現學現賣，感覺味道還不錯！
蕾蕾醉了 |
第N次做了。挺好吃的~~~
美麗的意外-2 |
千張太長了，炒的很累。還有覺得這個菜有點干，菜譜沒有提示要不要加點水
幸福_dp6k |
#午餐•2015年11月30日#
/.zQ程力.! |
川七（海外,美國） |
沒有胡蘿蔔有香腸
=^美`？（上海,松江） |
好看又好吃#午餐•2014年9月16日#
努力成為美女大廚3024 |
我只是來找同盟，我以為胡蘿蔔千張是我自創的奇葩菜，原來真的有這個菜譜
連炤 |
고추 |
劉媛_y |
好吃