徐國勳|教你做菜:減肥檸檬汁

簡介

每天晚上喝一杯,減肥很有效喲!!!

準備時間:6分鐘。

烹調時間:15分鐘

總時間:21分鐘

分量:5人份

  • 卡路里147
  • 脂肪66g
  • 纖維12g
  • 蛋白質99g
  • 10mg

材料

檸檬
蜂蜜
溫開水

做法

  1. 把水燒開後晾成溫水!

  2. 把檸檬切成片,薄厚均勻就可以,切3片左右就行

  3. 把檸檬放進杯里

  4. 把蜂蜜放進杯里,要繞圈圈的那樣放,繞着檸檬的輪廓放蜂蜜

  5. 最後把水放進杯里就完成了

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四個檸檬切片、白醋500g、黃冰糖400g、15天後可成熟、每次只需一匙沖溫水可減肥

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#晚餐•2016年9月20日#

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很好,

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放冰箱里喝有點冷,還是常溫好。。

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