簡介
上班族每天匆匆忙忙像打仗一樣。難得閒情逸緻燒頓飯。一直吃外面的。地溝油。添加劑啦神碼的防不勝防。不如換個口味燒頓海鮮粥嘗嘗
準備時間：10分鐘。
烹調時間：12分鐘。
總時間：22分鐘。
分量：4人份
- 卡路里339
- 碳水化合物38g
- 膽固醇31mg
- 糖63g
- 纖維79g
材料
| 中個的基圍蝦 | 三兩 |
| 乾貝 | 二兩 |
| 大米 | 一碗 |
| 香菜生薑 | 少許 |
做法
-
啥也別干。回家第一件事。淘米上鍋煮粥
-
接下來。定定心心。基圍蝦摘頭。洗凈。放進鍋里和生薑料酒爆香。蝦紅了 放進乾貝一起翻炒。香味出來。關火
-
這些事做完。粥也成了。基圍蝦乾貝連湯汁一起倒入粥里。攪拌。放調料。鹹淡按自己喜好
-
香菜蒜末備好
-
關火。倒入香菜。可以吃了
臭屁小囡（江蘇,蘇州） |
#早餐•2017年2月16日##丸味新年##探索早餐，發現好滋味#大蝦+瑤柱+芹菜+薑片，海鮮粥味道棒棒噠
ぁ薰薰︷ā |
加了點兒胡蘿蔔，香菇，蛤蜊，很是鮮美！#午餐•2016年12月2日#
瀾恬（江蘇,無錫） |
#晚餐•2016年11月3日#
大王星 |
第一次田螺湖全程溯溪。難度比想像中大許多，又是一場華麗麗的冒險，瞬間感覺自己秒變成為行俠仗義的女漢子。17.6.25#午餐…
demon要學做菜（江蘇,南京） |
#晚餐•2017年4月25日##二人食#