簡介
對於開始蛋奶素的我，現在海鮮粥一般不吃了，住院的公公想吃粥，於是就想到燜我拿手的海鮮粥給他吃！吃素後冰箱里依舊還有一些吃素前遺留下來的乾貨，於是趁這次給公公煮海鮮粥都給用用掉了！哈哈！
準備時間：7分鐘。
烹調時間：17分鐘。
總時間：24分鐘。
分量：3人份
- 卡路里472
- 碳水化合物42g
- 鈉54mg
- 非飽和脂肪1g
材料
| 稻花香米 | |
| 瑤柱（乾貝） | |
| 排骨 | |
| 薑絲 | |
| 料酒 | |
| 糖 | |
| 鹽 |
做法
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乾貝洗凈提早泡水待用
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排骨洗凈焯水
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所有材料備齊就可以開始煮粥了，這次用了市集一粥一飯的稻花香米，在我後來煮好粥打開鍋蓋那一刻，事實證明，這米不僅蒸飯香，煮粥太合適不過了！
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將所有材料放入電高壓鍋，加入足夠的水，轉到燜豬蹄檔，對燜豬蹄檔，不是煮粥檔！這樣燜出來的粥更加好吃哦！
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開始喝粥吧！
