徐國勳|教你做菜:木瓜西米露

簡介

徐國勳今天教大家做的是木瓜西米露。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,徐國勳用食譜征服你的胃!

準備時間:10分鐘。

烹調時間:30分鐘

總時間:40分鐘

分量:1-3人份

營養價值

  • 2mg
  • 反式脂肪酸3g
  • 非飽和脂肪5g

材料

木瓜:半個排骨:500g生薑:適量料酒:適量鹽:適量白醋:適量

做法

1、將木瓜去皮去瓤切成丁狀備用。

2、西米用水清洗下。

3、冷水將西米下鍋煮沸。

4、西米煮至半透明狀後撈出過冷水。

5、繼續將用冷水浸泡的西米下鍋煮。

6、煮至西米變的透明後撈出過冷水。

7、將切好的木瓜裝進容器里。

8、加入煮好冷開水浸涼的西米。

9、將椰汁倒入杯內。

10、擠入檸檬汁和加入少許蜂蜜調味,將所有食材稍加攪拌即可。

11、木瓜西米露即可。

小貼士

1、冷水西米下鍋煮。

2、煮至半透明撈出浸冷水。

3、繼續冷水下鍋煮。

4、煮至幾乎完全透明後再撈出浸冷水即可。

5、最後一次浸的冷水要是純凈水或冷開水,直接用冷水會造成肚子不適。

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