簡介
菠菜營養豐富、特別是秋天的菠菜，排毒瘦身^_^適應男女老少皆可
準備時間：10分鐘。
烹調時間：17分鐘
總時間：27分鐘
分量：3人份
- 脂肪91g
- 膽固醇27mg
- 飽和脂肪59g
- 鈉20mg
材料
| 菠菜250克 | 蝦皮一把 |
| 雞蛋兩個 | 粉絲少許 |
| 香菜少許 | 芝麻油少許 |
| 鹽少許 | 澱粉少許 |
做法
-
菠菜洗凈後焯水撈出瀝干備用
-
鍋中倒入清水煮開後、加入適量的鹽、蝦皮
-
開鍋後放入燙過的粉絲、菠菜，雞蛋打散放入鍋內，然後勾芡出鍋……碗底到點芝麻油、少許香菜點綴即可……
深秋jpg |
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