簡介
準備時間:8分鐘。
烹調時間:13分鐘
總時間:21分鐘
分量:4人份
- 脂肪61g
- 蛋白質88g
- 飽和脂肪40g
- 反式脂肪酸58g
材料
雞蛋 | 一個 |
酸奶 | 一湯匙 |
檸檬汁 | 半湯匙 |
蜂蜜 | 一湯匙 |
麵粉 | 一湯匙 |
牛奶 | 一湯匙 |
做法
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準備一個小杯子
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將雞蛋放入杯中
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將一湯匙麵粉放入杯中,和雞蛋攪勻
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放入半湯匙左右的檸檬汁,自己估量一下就好了
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放入一湯匙的牛奶
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放入一湯匙的酸奶
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最後放入白糖或者代糖,我用的木糖醇
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放入微波爐裏面叮一分鐘,大概是中火到中高火左右,看到蛋糕浮起來了就可以拿出來了
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用盤子蓋住杯口
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然後轉個方向
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and its ready to serve!
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yummy!
媛小仙 |
還算成功吧^_^下廚房不停的閃退究竟為哪般?#晚餐•2014年6月3日#
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#早餐•2014年5月23日#酸奶小蛋糕再來一發,出門上班!才六點就好熱啊
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#晚餐•2014年4月11日#方子超贊,快手好味
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#早餐•2016年5月23日#
懶超人超懶人(北京,大興) |
#早餐•2014年5月23日#做了三次才成功!前兩次一次烤成石頭,一次成了麵皮。模具要對,時間要對才行。吃起來不太像蛋糕,有點…
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#早餐•2016年8月18日#
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第二次做了,加了藍莓!越來越喜歡#早餐•2016年5月22日#
陳敏潔說的普通話不普通 |
味道不錯哦主要是太簡單了哈哈
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一定是哪裡出了問題(*´罒`*)#晚餐•2015年2月22日#
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#早餐•2016年7月28日#
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#早餐•2014年3月30日#蛋糕不夠美,糖果來相伴:)
惠生活 |
沒檸檬了,用的檸檬蜜,火大了,不過像朵花,還好吧。