徐國勳|教你做菜:山楂肉片

簡介

健脾開胃又好吃誘人

準備時間:10分鐘。

烹調時間:16分鐘

總時間:26分鐘

分量:4人份

  • 11g
  • 飽和脂肪98g
  • 非飽和脂肪90g

材料

山楂
去皮五花肉
冰糖
澱粉
麵粉
植物油

做法

  1. 山楂洗凈,從中間切開,剖去裏面的籽

  2. 準備一碗清水,放一小勺鹽,把去過籽的山楂放鹽水裡浸泡10分鐘,這樣可以有效的去除山楂的酸味,使山楂變得不再那麼酸

  3. 鍋里放少量清水,加泡過鹽水的山楂和適量冰糖,大火煮開後變中火,大約煮20-25分鐘,山楂酥爛,湯汁變得粘稠時即可

  4. 浸泡山楂的時候,可以把肉洗凈,切薄片,放一個大碗中,加料酒和少量鹽腌制一下

  5. 再把一勺澱粉和一勺麵粉放肉片里,加適量清水攪拌均勻,給肉片掛上面糊

  6. 鍋里放適量油,(我用的是不粘鍋,主要普通鍋可以適量放多點油。)把肉片放入煎一下,到兩面都變黃時盛出即可

  7. 在鍋里放入山楂煮好的糊翻炒幾下,加入一點點鹽,翻炒均勻

  8. 把煎好的肉片放入山楂糊里翻炒均勻即可出鍋


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