簡介
寶寶的飲食，一定要少鹽少油，但也要營養均衡，菌菇高湯麵，裏面有青菜，豆腐，茶樹菇，加煲的高湯，營養又美味！
準備時間：10分鐘。
烹調時間：12分鐘
總時間：22分鐘
分量：3人份
- 脂肪85g
- 碳水化合物27g
- 飽和脂肪100g
材料
| 麵條 | |
| 高湯 | |
| 青菜 | |
| 蔥花 | |
| 茶樹菇 | |
| 豆腐 | |
| 鹽 | |
| 兒童醬油 | |
| 香油 |
做法
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茶樹菇和豆腐加清水放砂鍋煮滾，小火多煮一會，把營養煮到湯里
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青菜切碎，寶寶吃，有些青菜不敢煮爛，一定要切碎多煮一下
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蔥花用鹽醬油香油腌制，麵條的鹹味全靠這裡的鹽
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水開加高湯（沒有的也可以不加），加青菜，加麵條
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麵條煮滾一會，加腌制的蔥花，再煮滾，出鍋
貓大王大大王 |
1年前