徐國勳|教你做菜:寶寶食譜:茄汁肉末

簡介

準備時間:9分鐘。

烹調時間:16分鐘

總時間:25分鐘

分量:3人份

  • 脂肪63g
  • 膽固醇10mg
  • 飽和脂肪90g
  • 68mg
  • 非飽和脂肪20g

材料

番茄 半個
茄子 一段
豬裡脊 一小塊
洋蔥 適量
香蔥 適量
一小點
澱粉 適量

做法

  1. 番茄切碎,茄子切丁,肉切沫,洋蔥切碎

  2. 熱油下肉末,炒至變色,加入洋蔥,番茄,蒜,翻炒片刻,加入茄丁

  3. 加入適量清水,煮至軟爛,勾芡出鍋

    寶寶食譜:茄汁肉末的做法 步驟3

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寶寶很喜歡吃茄子番茄洋蔥肉肉,剛好這道菜集合了寶寶所有愛吃的。光速吃完飯玩耍去了

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寶寶很喜歡吃

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