簡介
某天晚上逛街，渴得要命就在麥當勞甜品站買了一杯感覺最健康的姜梨汁熱飲，名字萌萌噠又小清新，叫姜小梨，蛤蛤喝了一口其實就是梨汁裏面煮了姜嘛，我對於姜的忍耐度很低，但是喝這個覺得味道還挺喜歡～自己肥家山寨，特別簡單隨便的做法～冬天來杯熱飲好蘇胡～夏天喝冰的也很棒！
準備時間：8分鐘。
烹調時間：17分鐘
總時間：25分鐘
分量：5人份
- 卡路里818
- 脂肪28g
- 糖16g
- 蛋白質18g
- 反式脂肪酸27g
材料
| 梨 | 中等大小兩個 |
| 姜 | 去皮三片（大概5g） |
| 枸杞子 | 一小把（不是必須） |
| 冰糖 | 適量 |
| 清水 | 適量 |
做法
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水晶梨/鴨梨/皇冠梨/酥梨這一類的梨洗凈，如果不喜歡可以去皮，我覺得無所謂啦～
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姜切片去掉皮，我對姜的耐受度低，就只用了3片，可以按照個人口味添加，不要太多，以免遮住梨的味道
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梨去掉核，隨便切塊
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枸杞子洗凈，這個是為了調節顏色噠，不是必要
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所有原料包括冰糖放進鍋里，加入適量的清水，其實煮甜湯用純凈水味道會更清新，我懶得去買啦
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大火煮開，轉小火再煮30分鐘
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冬天可以喝熱飲，大寶劍(￣￣)
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夏天可以喝冰飲，爽歪歪(^～^)
一大碗蔥 |
12個月前
絡繹– |
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