徐國勳|教你做菜：奶茶

簡介

當你不需要咖啡因的時候，來一杯魯巴茶是非常棒的選擇。再結合牛奶的絲滑=完美

準備時間：6分鐘。

烹調時間：20分鐘。

總時間：26分鐘。

分量：3人份

• 碳水化合物81g
• 糖78g
• 纖維43g
• 飽和脂肪96g
• 反式脂肪酸87g

材料

魯巴茶（也叫非洲博士茶）	2～3克
牛奶	100～150毫升
水	300毫升

做法

1. 加熱牛奶至微開（不需要煮沸），倒入杯中

2. 煮開水，放入魯巴茶，小火繼續煮3分鐘

   

3. 在牛奶杯上放好過濾紙（咖啡濾紙即可），將煮好的茶倒入牛奶攪拌