簡介
今天教大家做的是土豆燉茄子。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!
準備時間:8分鐘。
烹調時間:18分鐘。
總時間:26分鐘。
分量:3人份
營養價值
- 反式脂肪酸3g
- 非飽和脂肪5g
材料
茄子:二根、土豆 :二個、小米椒:適量、大蒜 :適量、油:適量、鹽:適量、白糖:適量、白胡椒粉:適量、生抽:適量、雞精:適量、芝麻油:適量
做法
1、小米椒切碎,大蒜拍扁。
2、土豆去皮,切塊。
3、鍋中放油,放入小米椒和大蒜爆香,再放入土豆塊,把洗淨切好的茄子,放到鍋裡。
4、翻炒均勻,放生抽、白胡椒粉、白糖,倒入適量的水蓋過茄子和土豆。
5、水開後轉中小火慢燉,燉至土豆和茄子軟爛,放入鹽。
6、出鍋前放雞精、芝麻油、蔥花。