簡介
準備時間:9分鐘。
烹調時間:19分鐘。
總時間:28分鐘。
分量:2人份
- 碳水化合物68g
- 蛋白質62g
- 飽和脂肪5g
材料
新鮮雞 | 半隻 |
馬鈴薯 | 兩個(小個) |
薑片 | 適量(或薑絲) |
八角 | 兩個(可以不放) |
啤酒 | 一聽 |
醬油 | 適量 |
老抽 | 少許 |
鹽 | 適量 |
做法
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光雞斬件,清洗乾淨,瀝干水分
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熱鍋里放油,下八角略微炒香,放姜略炒,把雞放進去翻炒幾下,微微煎香,最好皮上帶點焦黃,放醬油、少許老抽上色、把一聽啤酒都倒進去,開大火,蓋蓋
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燒開後改為中小火繼續燜煮,等啤酒燒一半後,下鹽試味,並把馬鈴薯倒進去,蓋蓋繼續煮至湯汁燒剩少許,揭蓋翻炒收汁即可
喝冰水的光腳丫(浙江,杭州) |
加了青椒香菇#晚餐•2015年9月7日#
晨曦之陽(江蘇,南京) |
#晚餐•2016年10月9日#
我是藝呀咿呀呦 |
#晚餐•2017年5月31日#馬鈴薯換成了山藥,雞換成了雞胸,山藥建議後放,太吸味兒了……我放早了稍微有點咸,不過還是好吃噢!
lovestory9 |
加了黑啤,香氣四溢!#晚餐•2014年9月11日#