徐國勳|教你做菜:可樂雞翅

簡介

準備時間:7分鐘。

烹調時間:13分鐘。

總時間:20分鐘。

分量:3人份

  • 膽固醇12mg
  • 反式脂肪酸53g
  • 非飽和脂肪38g

材料

雞翅(翅中最佳) 8個
可樂 易拉罐一罐
適量
料酒 3勺
老抽 2勺
生抽 2勺
生薑片(可有可無,有則更好) 5片
桂皮(可有可無,有則更好) 半隻或一支

做法

  1. 在生雞翅上劃刀,用一勺老抽,兩勺料酒腌至少兩小時 【時間緊可省略腌制,但要劃刀】

  2. 鍋中放水和蔥薑片,雞翅下鍋煮開,撈出,用冷水沖洗掉浮沫,瀝干

  3. 小火,鍋中放一點底油,將雞翅煎成金黃

  4. 一聽可樂、一大勺料酒、一勺老抽,兩勺生抽,加一點鹽。加半支桂皮會更有風味。
    燉至湯汁還剩一碗水的量時,再嘗嘗鹹淡,如需加鹽再加少量鹽,這樣不容易出差錯。

  5. 燉至湯汁收濃,濃度看圖,基本所有汁都裹在雞翅上了,只剩約三勺湯汁了,出鍋

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#午餐•2017年1月23日##年在一起#

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