徐國勳|教你做菜:上班族快手菜系列香腸清蒸魚

簡介

平時蒸魚加上一條香腸,即可吃到肉又可吃到魚,香腸又提高魚的鮮味和香味。香腸我家自製的,點這裡可以買到http://duoduo-aus.taobao.com/金華火腿產地的私家香腸味道可不一般,純鮮肉無添加。

準備時間:7分鐘。

烹調時間:10分鐘

總時間:17分鐘

分量:3人份

  • 卡路里465
  • 碳水化合物75g
  • 飽和脂肪53g

材料

鯽魚 一條
香腸 一根
蔥和姜 若干
少許
黃酒 一匙

做法

  1. 把鯽魚洗凈,摸上少許的鹽,撒上一匙黃酒去腥。

  2. 香腸一根,切片攤開,放在魚身上。

  3. 姜和蔥切好也放在魚身上。

  4. 上鍋蒸熟即可。

|

3年前

|

3年前

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注