簡介
早餐吃啥？？超營養的搭配：烤麵包片+厚塗奶酪+牛油果+三文牛油果和生三文這搭配簡直絕了！加上一點的醬油，口感很細膩～
準備時間：7分鐘。
烹調時間：15分鐘
總時間：22分鐘
分量：3人份
- 卡路里434
- 膽固醇74mg
- 蛋白質36g
- 飽和脂肪95g
材料
| 三文魚 |
做法
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買來的三文魚片一般都比較厚，需要把它們片薄
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需要一把好用的鋸齒刀~~片的時候從魚皮這邊向里片比較好片，否則容易把魚肉弄碎
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片薄就可以啦~~稍微有點碎也沒關係，邊緣是不規則的做出來的花反而會更好看
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把一片魚片捲起
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然後一片一片包起來(￣∇￣)不規則的那邊朝上
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最後裝飾到麵包上或者盤子里~~撒上些海鹽，黑胡椒，羅勒葉即可 눈눈)
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再來一張最近拍的圖
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哈哈哈！剛剛發到昨天晚餐去了，對不起剛剛點贊的友友們了重新來過！#晚餐•2016年5月1日#
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只是換個地方傳啦(ฅωฅ)摸摸噠，大家直接無視我好嚕#晚餐•2015年2月23日#
薛薛薛（海外,澳大利亞） |
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