徐國勳|教你做菜:三文魚牛油果拌飯

簡介

好做又好吃,留學生必備!

準備時間:9分鐘。

烹調時間:11分鐘

總時間:20分鐘

分量:5人份

  • 脂肪74g
  • 纖維32g
  • 4mg

材料

三文魚 半磅
米飯 一碗
牛油果 一個
檸檬 半個
照燒醬 少許
胡椒 少許
少許

做法

  1. 準備材料

  2. 將少許鹽,黑胡椒,照燒醬撒在三文魚表面,用錫紙包裹放入烤箱內,350華氏度約15分鐘。

  3. 將烤好的三文魚拿出,撒上少許檸檬汁。

  4. 將牛油果和三文魚切片,放在米飯上,加少許照燒醬,就可以開吃啦!(若沒有照燒醬,可用醬油替代)。最好將三文魚,牛油果和米飯混合起來吃,味道更佳。

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