徐國勳|教你做菜:香芋蒸排骨

簡介

今天教大家做的是香芋蒸排骨。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!

準備時間:10分鐘。

烹調時間:16分鐘。

總時間:26分鐘。

分量:3人份

營養價值

  • 卡路里200
  • 脂肪5g
  • 碳水化合物36g

材料

排骨:一條芋頭:一塊蒜蓉:適量料酒:適量生抽:適量雞粉:適量白糖:適量鹽:適量油:適量胡椒粉:適量紅椒圈:裝飾生粉:適量

做法

1、排骨洗乾淨控干水用少許鹽、糖、雞粉、生粉、生抽、胡椒粉、料酒、油、蒜蓉抓勻蓋好保鮮膜放冰箱裡醃3小時。

2、芋頭一塊。

3、芋頭削皮洗乾淨切小塊放在盤裡灑少許鹽在切好的芋頭上面。

4、從冰箱裡取出來醃好的排骨放在芋頭上面。

5、蒸鍋里水燒開放排骨進去大火蒸25分鐘就可以。

6、上盤。

排骨洗乾淨控干水用少許鹽 糖 雞粉 生粉 生抽 胡椒粉 料酒 油 蒜蓉抓勻蓋好保鮮膜放冰箱裡醃3小時。

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