簡介
鹽焗雞是客家有名的菜色之一,鹽焗雞保留了雞肉豐富的營養價值,外表澄黃油亮,雞香清醇,而且香而不膩,爽滑鮮嫩。正宗的鹽焗雞做法比較複雜,而且用到的配料比較多,這個用電飯鍋製作的版本就簡易很多,讓零廚藝也能做出大牌菜!
準備時間:5分鐘。
烹調時間:13分鐘。
總時間:18分鐘。
分量:2人份
- 碳水化合物22g
- 膽固醇72mg
- 蛋白質86g
- 飽和脂肪2g
- 非飽和脂肪10g
材料
三黃雞 | 1隻(或半隻) |
食鹽 | 適量 |
生抽 | 1湯匙 |
生薑 | 幾片 |
香蔥 | 1小把 |
做法
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三黃雞清洗乾淨後,用鹽將雞全身和內籠摸勻,再薄薄的抹一層生抽,再放幾片姜腌1小時以上;
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電飯鍋內放雞油或雞皮一片;
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放入蔥段墊在雞油上;
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腌制雞肉的薑片也放到上面;
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把雞肉帶皮的向下放入電飯鍋內(如果是整雞,就雞腳朝天放入鍋內);
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按電飯鍋的煮飯鍵,等電飯鍋跳制後,再按一次煮飯鍵至跳制即可(如果是整雞,可按三次煮飯鍵)。
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稍放涼後便可以手撕或斬件啦,是不是很簡單呢。