簡介
今天教大家做的是金針菇炒雞蛋。如果喜歡的話,就多關注徐國勳美食廚房,用食譜征服你的胃!
準備時間:8分鐘。
烹調時間:12分鐘。
總時間:20分鐘。
分量:2人份
營養價值
- 卡路里200
- 脂肪5g
- 非飽和脂肪5g
材料
金針菇:250G、雞蛋:3只、小蔥/span>、紅辣椒、食用油、料酒、鹽、雞精
做法
1、將金針菇去根洗乾淨切成兩段,小蔥切段,辣椒切小段。
2、將雞蛋打在碗裡,倒入一點點的料酒,打散待用(我這裡用的是土雞蛋哦,所以做出來的顏色比較黃)
3、鍋內倒入少量的食用油,燒至七成熟,倒入金針菇和辣椒翻炒。
4、翻炒至金針菇斷生,盛出待用。
5、鍋子洗乾淨,再到一點食用油,八成熱,倒入打好的雞蛋,旋轉鍋子,將雞蛋煎七八成熟。
6、瀝掉部分金針菇的湯汁,將金針菇倒入鍋內跟雞蛋一起稍稍翻炒。放蔥段,加鹽和雞精翻炒均勻。
7、關火,即可裝盤上桌了。