簡介
藍莓山藥是飯店裡最受女士歡迎的甜品，母親很喜歡吃，不過，由女兒親手做出來的，媽媽一定會覺得更甜蜜！
準備時間：5分鐘。
烹調時間：11分鐘
總時間：16分鐘
分量：2人份
- 脂肪38g
- 碳水化合物88g
- 膽固醇76mg
- 纖維67g
- 鈉59mg
材料
| 鐵棍山藥 | 2根 |
| 藍莓醬 | 適量 |
| 牛奶 | 適量 |
| 鹽 | 少許 |
做法
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山藥洗乾淨放鍋里蒸熟
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晾涼後扒去外皮
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用勺子壓成泥
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加一點點鹽和適量牛奶拌勻
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加了牛奶的山藥泥顯得順滑多了
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用餅乾模具壓出花形
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藍莓醬家適量涼開水調勻
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均勻澆在山藥泥上就可以了
kakeru（北京,朝陽） |
#晚餐•2014年2月27日# #大！中！華！# 木有可愛的小花花模子 木有小桃心 於是星星上了！！以慰借人家思念叫獸的心情(￣▽￣) …
小周周媽媽 |
#早餐•2015年9月16日#
焦糖餅乾 |
#晚餐•2015年11月14日#
瑤瑤瑤瑤YAO（江蘇,無錫） |
沒做成泥，順手切成了條。就是這麼任性嘿嘿嘿^ω^
唯一的確定就是沒有擦盤子(#ﾟДﾟ)強迫症不能忍啊。怪我～
藍莓的味道可…
唯一的確定就是沒有擦盤子(#ﾟДﾟ)強迫症不能忍啊。怪我～
藍莓的味道可…
開心果子365 |
又做了第二遍，並在原來方子的基礎上做了調整，牛奶換成了老酸奶又加了葡萄乾和橙汁在裏面，感覺口味更好。
笑眼 |
家裡買了好久的鐵棍山藥剩下兩根，再不吃都要發芽長新的了。於是乎，削了皮，蒸出來，壓成泥，淋上醬，就是一道美味的甜點。
上…
上…
開心果子365 |
歌歌小姐（四川,成都） |
秀盤子啦，，哈哈，，放冰箱冷藏過更美味，藍莓醬是朋友手造的，粒粒藍莓看得見喲，，
Wisteria1012（陝西,西安） |
#晚餐•2015年12月1日#
可美（浙江,杭州） |
#晚餐•2014年2月27日#今天麻麻要來，特意做了小點心給麻麻嘗嘗，讓她放心，女兒現在也可以做很多自己想吃的東東，希望媽媽喜…
風清揚cdm（江蘇,南京） |
藍莓怎麼都好吃
而且無論什麼狀態
都特別美 #午餐•2017年7月9日#
而且無論什麼狀態
都特別美 #午餐•2017年7月9日#
瑤瑤瑤瑤。 |
#晚餐•2014年5月7日# 普通山藥蒸出來太軟了沒辦法塑形，還是應該用鐵棍山藥，搗泥以後又在平底鍋炒了一下才幹了一點。加了桂…
小巧小成 |
#早餐•2014-3-22#星期六本來是個休息的日子，哪知小成同學要去參加毽球比賽，一大早起床匆匆忙忙給他下了個面送他去比賽。回…
Crystal-75 |
#晚餐•2014年1月25日#
花、♛ |
好愛的搭配~所以今天又做了~放了好多藍莓醬~吃不膩~#晚餐•2015年10月11日#
養生達人雷靜（陝西,渭南） |
#午餐•2017年1月29日##年在一起##華美新年味#
小木木哈（河南,鄭州） |
#午餐•2016年3月13日#
雲水間~~ |
這個方子太好了，做出來的特別好吃，酸甜順滑，關鍵是有營養哦！